半岛晨报 04-28
提醒!又到杨柳絮“作妖”季,易过敏人群需防范
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每年 4 月至 5 月,气温回升,此时也是杨柳絮纷飞的时节。飞絮本身无毒,但是由于质地轻,常随风起落飘浮,就会带起花粉、灰尘,容易成为病菌携带者和传播者。出门在外,如何防范飞絮给身体带来的不适?市疾控中心给出提醒。

据了解,当携带花粉、灰尘的飞絮沾到人体皮肤上,会导致皮肤过敏,比如出现小红疹、脱皮、红肿、瘙痒等;当飞絮被吸入鼻腔后,容易引发鼻炎、哮喘等过敏性疾病,会出现流涕、咳嗽和哮喘甚至慢性支气管炎等症状。对此,市疾控中心给出以下七点健康提示。

躲。一般上午 10 时至下午 16 时是飞絮的高发时段,易过敏人群尽量避开此时间段。户外锻炼尽量选择飞絮较少的时段,比如清晨、夜晚或者雨后。

捂。外出时,做好口鼻、眼部和面部防护。一次性医用口罩可起到一定的防护作用,更高级别防护口罩效果更好。最好佩戴眼镜或护目镜等;尽量不穿易黏附飞絮及花粉材质的外衣。

洗。外出后先洗手,同时清洗鼻腔和面部,及时清扫外衣上的飞絮和花粉颗粒。

洁。杨柳飞絮密度高时尽量减少开窗时间,及时清理或喷水湿化室内飞絮,尤其是附着在电暖器等加热电器表面、以及家具和地板表面的飞絮。不要在室外晾、晒衣物,防止飞絮黏附。室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调。定期打扫汽车内部,及时清理飞絮和灰尘。

吃。日常饮食多以清淡为主,多喝水,多食用水果、蔬菜等食物,少食辛辣刺激性食物。被漫天飞舞的杨柳絮 " 骚扰 ",容易导致心情变差,所以别忘了调节好自己的情绪。

防。飞絮燃点低,存在很大的火灾隐患,因此要注意消防安全,严禁乱扔烟头,严禁明火引燃飞絮。

医。若出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉发痒、干咳、气喘、皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状等症状时应及时就医。

半岛晨报、39 度视频记者黄凤桐

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