5 月 25 日，兰州市中小学生心理健康宣传周正式启动。启动仪式当日，兰州市教育局组织我市心理教育战线上的名师开展现场咨询服务。记者在现场了解到，孩子如何用手机，成为很多家长焦虑的问题。

多项活动助力兰州市心理健康教育

兰州市教育局副局长魏永胜表示，为了进一步加强我市心理健康教育工作，宣传普及心理健康教育相关知识，增强我市师生、家长的自我心理保健意识，培养学生健全的心理素质，构建和谐的家庭、校园和社会心理环境，我市以 5 月 25 日 " 心理健康宣传日 " 为契机，开展以 " 新时代、心健康、新梦想 " 为主题的兰州市中小学心理健康宣传周活动，期间我们将开展心理健康咨询服务、儿童青少年心理健康知识宣传和知识手册发放、托幼机构儿童心理健康一站式服务、心理健康关爱活动、高中生涯规划专题讲座、中小学生心理剧展演等活动。以此来营造家庭、学校、社会共同关心和关注儿童青少年心理健康的浓厚氛围，创设儿童青少年健康快乐成长的良好环境。

师生倡议树立正确世界观

兰州市第六十三中学专职心理教师张安旺表示，借此次活动的契机，引导市民以更加积极科学的方式对待自己和他人，帮助市民认识自己与社会，恰当处理各种人际关系，改善生活品质，树立正确的世界观、人生观和价值观。其次，倡导市民关心和关注儿童青少年心理健康、学习和了解更多儿童青少年身心发展特点和心理困惑、掌握简单实用的心理保健方法并具备基本的应对儿童青少年心理问题的能力。

秦安路小学五年级一班马婧涵同学发起倡议，同学们要阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑。在繁忙的学习生活中，需要从容面对困难与挫折，心怀宽容，与人为善，主动关爱他人。遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮心田。听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化同学们的心灵。

现场咨询家长焦虑怎么管手机

启动仪式结束后，兰州市教育局组织了 20 多位心理教育名师现场接受市民的咨询。一位罗姓女士表示，自己的外孙已经六年级，平时父母工作忙，她就负责接送。可是，回到家里孩子不是先写作业，而是摆弄手机，他们作为老人经常劝阻，但总是以失败告终。还有一位家长在现场表示自己的孩子现在经常玩电话手表，他们发现孩子电话手表加了很多好友，有的是同班同学，有的是小饭桌的同学。他们非常担心孩子在社交过程中影响心理发育。对此，心理教师给出了建议，言传不如身教，给孩子树立一个好榜样，在和孩子相处的时候，父母和家人要放下手里的电子产品，多陪伴孩子，和孩子一起探讨，学习知识。要多了解孩子的内心世界，了解孩子内心的需要，如果家长都一边弄手机，一边说话，会让孩子觉得自己没有得到足够的重视。另外，家长不要用电子产品来强化孩子的内心支撑，用手机或者游戏作为奖励来 " 要挟 " 孩子学习，要引导孩子们多面对大自然，多运动，培养他们对音乐的爱好。还有一个原因家长要引起足够的重视，很多孩子不是真正的对游戏感兴趣，而是对人际交往、学校生活、社会活动的处理上出现了困难的结果，家长发现这些问题时要减轻孩子的学习压力，缓和家庭冲突。

兰州日报社全媒体记者 孙亚斐 文 / 图

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