现代快报讯（ 通讯员 杨璞 记者 刘峻）南京市中西医结合医院脑病科（神经内科）副主任医师吴剑钰提醒，脑卒中主要有 10 大危险因素，每一种危险因素都要警惕！

1. 有高血压的人

工作压力大，血压容易波动，不重视血压监测，很容易长期高血压而不自知，突然中风才发现病情。

无论是老人还是年轻人，家里最好都备一个血压计，早晨起床测一下血压，血压高于 130/90mmHg 要及时去医院看看。

2. 不爱运动的人

国际顶级医疗期刊《柳叶刀》发表的文章显示，全世界 90% 的中风取决于 10 个可改变的因素，其中，管控高血压能降低 48% 的风险、经常锻炼能降低 36% 的风险、健康饮食能降低 19% 的风险分别排到了第一位到第三位。

3. 大肚腩的人

在肥胖程度一样的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加 3～5 倍，女性腹部肥胖者发生脑卒中的危险也大大增加。

4. 血脂异常的人

血脂异常是缺血性卒中 / 短暂性脑缺血发作的重要危险因素，而对不同类型卒中进行分析发现，血清总胆固醇水平升高与缺血性卒中的发生密切相关。在冠心病人群中，随着血清胆固醇水平增高，其缺血性卒中的风险相应增加，胆固醇每增加 1mmol/L，缺血性卒中的风险增加 25%。

5. 吸烟的人

吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强，增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率。

除了以上 5 种因素外，糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也是脑卒中的危险因素。

及时发现中风

五个一过性要警惕

1. 一过性肢体麻木。身体一侧或双侧，上肢、下肢或面部出现无力、麻木或瘫痪；

2. 一过性视物不清。单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或视物成双；

3. 一过性言语不利。言语表达困难或理解困难；

4. 一过性头晕。头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳；

5. 一过性头痛。头痛 ( 通常是严重且突然发作 ) 或头痛的方式意外改变。

谨记卒中识别口诀

越早治疗获益越多

脑卒中识别要牢牢记住 " 中风 120" 口诀：1 看（1 张脸）——不对称，口角歪；2 查（2 只胳膊）——平行举起时单侧无力；0 听（聆听语言）——言语不清，表达困难。如果身边的人有上述症状，应立即拨打 120 并尽快送往附近有资质的医院。

脑卒中患者的救治是与时间赛跑的过程，越早进行治疗，患者获益越多。