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男子胸闷咳血,一查竟是因为每天…小心,这习惯你可能也有
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都说久坐成疾

现在不少人工作一坐就是一天

连喝水的时间都没有

对身体造成了很大的影响

厦门的伍先生今年 49 岁,在一家企业当保安。不久前,他兼职开起了网约车,每天一坐就是十几小时。兼职才两个月,就出现了胸痛、咳血症状,于是到厦门市海沧医院求医。该医院胸痛中心医生多次为伍先生进行针对性检查和认真细致的病情分析,排除了心肌梗死,但 CT 检查发现他有肺部炎症,于是建议他到呼吸内科住院治疗。

呼吸内科主治医师鄢锟

详细询问了伍先生的病史

分析病情后

认为他的症状符合肺栓塞表现

诊断明确后,呼吸内科立即联合血管介入科进行救治,急诊介入从伍先生的肺部取出大块的血栓,并在其下腔静脉内置入腔静脉滤网,预防下肢深静脉血栓再次进入肺动脉。同时,将导管送至其肺动脉,注入溶栓药进行局部深栓治疗。治疗后,伍先生的胸痛、咯血症状明显好转,5 天后肺栓塞完全消失。

什么是肺栓塞

呼吸内科主任、主任医师陈玲玲介绍,肺栓塞是急性心血管综合征之一,发病率仅次于心肌梗死和卒中。长期卧床、骨折、关节置换术后、外科手术(尤其腹部手术)病人是高发人群,肥胖、怀孕及口服避孕药者,或有基础心、肺疾病的患者,肺栓塞发生率较高。

此外,乘飞机或长途旅行、久坐久站等都是引起栓塞的高危因素。特别要注意的是,现代人长时间坐着玩游戏、刷视频,或久坐工作等很普遍,导致肺栓塞年轻化。因此,要避免久坐,防止静脉血栓形成,以免发生肺栓塞。

现代人的一天

上课、工作、开车 ……

大部分时间都是坐着的

那久坐还有哪些危害呢?

一起来了解下!

长期久坐

当心以下 5 种疾病找上自己

1、心脏病

美国曾经对 2000 个成年人进行研究和分析,他们得出结论称人久坐时间每增加 1 小时,冠状动脉钙化负担就会增加 14% 左右。即使是你运动了,也无法抵消久坐带给冠状动脉的伤害,当冠状动脉硬化到一定程度,就会诱发冠心病。‍

另外如果本身就已经患上了动脉硬化,特别是中老年患者,长时间久坐还容易导致脑血栓和心梗出现,增加生命危险。

2、衰老加速

端粒酶是 DNA 的一部分,端粒酶缩短和很多疾病都有关系,比如心血管疾病、糖尿病、癌症等等。有研究显示久坐会加速端粒酶的缩短过程,加速生物老化的速度。

3、癌症

德国有研究显示,每天多坐两个小时,结肠癌几率就会增加 8%,因为久坐会导致肠胃蠕动变慢,身体的废物和垃圾无法排出体外,从而和结肠粘膜进行长期 " 会晤 ",癌变因此而发生。另外,久坐还会引发肥胖,而肥胖也是很多癌症出现的因素之一。

4、颈椎病、腰椎病

长期保持一个不当的坐姿,会导致腰椎压力增加,久而久之人体正常生理弯曲被破坏,引发腰椎疾病以及骨质增生等问题出现。同时久坐也是上班族患上颈椎病的一大因素,久坐时间越长患颈椎病几率就越大。

久坐危害如此大

不如每隔九十分钟就起来活动一下吧

增加身体运动量

让疾病远离自己

来源:海西晨报、厦门日报

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