当代老年人的运动方式

究竟有多 " 野 "？

一起来看看吧

自制健身器械

坚持健身 30 多年

北京西五环

有个旧车棚改造的健身房

来这 " 撸铁 " 的大多是

平均年龄超 60 岁的退休工人

他们年轻时造火车

退休后画图纸、焊架子

一手打造硬核健身器械

建起了这个有 37 年历史的

健身俱乐部

健身队伍中

有能连做 20 多个俯卧撑的八旬老人

还有给大家义务诊治的骨科大夫

" 要能文能武

把专业搞好了

把身体练好了

上哪儿咱就走 "

大爷对慕名而来的年轻人讲

保持强健体魄

焕发着积极向上的人生态度

为健身大爷们点赞

91 岁体验滑翔伞

" 舒服！好玩得很 "

在湖南株洲

91 岁老人蔡应良

前来体验滑翔伞

穿戴好滑翔伞装备

在协助人员的引导下

奋力往前跑

双脚一跃

离开地面

遨游在峡谷之中

在最高点

他举起自拍杆留念

还直呼 " 舒服！好玩得很 "

他此前就体验过动力滑翔伞

看到大爷的视频后

网友表示

" 厉害了老爷子 "

92 岁踩高跷、爱跳舞

每天 2 小时运动量

山东潍坊

92 岁的任传忠

热爱跳舞、踩高跷

穿着自己做的衣服

踩着自己打的高跷

手舞足蹈

任老年轻时参加过抗美援朝

随后转到了空军

后又转到海军

现在他还保持着

每天两小时的运动量

后空翻、爬树、铁头功 ……

花式运动令人折服

这两位大爷

一个后空翻

顺势而起

平稳落地

爬树的动作

干净利索

一气呵成

网友：心疼树一秒

日常运动

不仅利于身体健康

也有助于维持乐观心态

大爷们的积极状态

值得我们青年人学习

也要提醒大家

适度运动

注意安全

来源：共青团中央

编辑 曲传依

值班主编 寇青