近日，湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾治疗中心收治了一位 " 小酒王 "，几天前因喝酒后摔伤，被家人强行送入院，成为科室接收的年纪最小的酒瘾病友。

据了解，年仅 16 岁的小东（化名）是岳阳湘阴人，从小被父母过份溺爱，要什么给什么，让他变得肆意妄为。小小年纪就迷上了喝酒，3 年来，他每日饮酒量最多可达 3 斤，且为高度白酒，这酒量堪称 " 酒王 "，并让他引以为豪。可谁想，小东一停酒就会出现心慌、手抖、出冷汗、失眠等戒断症状，甚至出现幻听、幻视，看到一群人要打自己，脾气暴躁经常惹事，而饮酒后上述症状就会缓解，自认为是越来越离不开酒了。

经过完善住院检查，小东被确诊为酒精成瘾，同时被诊断患有脂肪肝、酒精性肝病、酒精性胃病等。这让小东爸妈很是头痛，于是下定决心戒酒！

酒瘾网瘾治疗中心陈金虹主治医师介绍，小东因为长期酗酒导致了酒精成瘾，而在长期大量饮酒情况下，突然断饮导致了一系列的戒断症状。为了帮助小东成功戒酒，科室一方面给他医学上的帮助，使用药物缓解酒精成瘾症状，并改善焦虑抑郁情绪，从而减轻体瘾和心瘾。另一方面，对他加以心理辅导，教他怎样去调节情绪。在整个戒酒过程中需要医生、患者和家属三方面的共同努力。

科室周旭辉主任提醒，家庭对于青少年需要给与更多关爱，注意他们的心理健康，抽更多的时间去陪伴，不能过份溺爱。对于各位爱饮人士也应开启正确的 " 饮酒姿势 "，她建议：

一、少喝为佳：如果大家真想喝酒，请每天不要超过 2 标准杯；同时，即使是少量饮酒，要确保 1 周内至少要 2 天不喝酒。一般来说，1 个标准杯相当于一罐啤酒、一杯葡萄酒或一小盅烈性酒的酒精含量大致相同，大致为 10 克纯酒精。饮酒一旦过量，因饮酒出现问题的可能性就增大。

二、推荐低度：世界卫生组织推荐公众尽量饮用低酒精含量的酒饮料，而少饮酒精浓度高、无色的白酒。当然有一些酒类，如白葡萄酒即使没有什么颜色，酒精含量也不高，也是推荐饮用的。

三、切忌干杯：饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30 至 120 分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

四、酒前饱腹：空腹时饮酒，酒精会吸收很快，推荐要在饮酒前多吃点主食，或是边吃东西一边喝酒，下酒菜也需注意，例如奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，蔬菜和海藻类也很值得推荐。

美酒再好，千万不要贪杯。爱酒的朋友，在看到这个新闻后，学会自控，尽量少喝。想要戒酒的朋友，需要逐渐减量，遵医嘱，爱护好自己的身体。

          通讯员阳玲芝 潇湘晨报记者夏盛