壹心理 07-31
中国运动员,是我见过最抗压的运动员
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文:凌扶摇来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)原文标题:孙颖莎 4:0 绝杀伊藤,马龙险胜奥恰:中国运动员,是我见过最抗压的运动员

东京奥运会上,孙颖莎以 4 比 0 的战绩击败伊藤美诚,中国选手成功会师决赛。

可以说,这是最近的比赛里最解气的一幕。

最近,奥运会上的 " 东道主优势 ",真的发挥得淋漓尽致。

男子体操男子个人全能决赛。

跳马比赛时,中国选手肖若腾完美发挥,而日本选手桥本大辉落地时没站稳,直接踩出界。

按理来说,这是一个扣分点,但裁判却给出了高分,甚至前面零失误的选手分数都没他多。

单杠比赛时,桥本大辉落地踉跄,而肖若腾稳稳落地,结果却扣了肖若腾 0.3 分,说他没有向裁判示意。

全场直接一片嘘声,这赤裸裸的明箱操作,根本不配谈体育公平。

水球比赛。

日本选手直接把我们的选手全身压在水下,我们的选手高高举起双手示意,而裁判选择性失明,令人窒息。

赛后选手怒发微博:

" 你们在我身上游得开心吗?"

所幸最后,我们还是以 16-11 的成绩赢了比赛,赢得光明磊落。

乒乓球比赛,更是绝了。

规定不能吹球摸桌子,我们的选手遵守了,而伊藤美诚和水谷隼,大大咧咧地摸桌、吹球,裁判也不管,谁看了不生气?

伊藤美诚的家庭教育曝光后,更让人觉得匪夷所思,从 2 岁开始接触乒乓球的她,每天晚上睡前,她妈妈都要在她耳边念叨 " 能打赢中国队的只有你 ";

而水谷隼之前在里约奥运会上获得小优势,就直接摔球拍,跪地怒吼,还走到刘国梁面前挑衅 ......

他们的迷惑操作,让外国网友都直呼过分,还有人讽刺说,是不是只要有裁判,日本就能拿金牌?

所以,这次孙颖莎第二局连追 8 分翻盘 " 复仇 ",最后一局也没让伊藤美诚拿到,真的太解气了,仿佛之前积压的委屈和愤怒一次都释放。

就算裁判不讲武德,在我们的绝对实力面前,这也不值一提。     

同时也感觉到,我们的运动员,真的是最能抗压的运动员。

对外要扛竞技压力,对内要扛大众期望,一旦哪里做得不好,即便拿了冠军,都可能会被骂 " 滚出中国 "。

一个人的心理素质要多强大,

才能成为冠军运动员?

奥运赛场上,比视障裁判更令人痛心的,是某些人对运动员的苛责和谩骂。

杨倩气步枪比赛斩获金牌,网友却在她微博翻出去年耐克鞋子的照片,骂她不爱国,让她 " 滚出中国 "。

这还是拿了两枚金牌的,那些赛场上失利的运动员,被骂得更惨。

王璐瑶输了比赛,发了一张自拍说 " 怂了 ",被网友骂:

" 输了比赛怎么还自拍?"

一时之间," 想红 "" 怂 " 这样的话语充斥了评论区,逼得她删博道歉。

有些运动员,输了比赛第一时间就是道歉。

刘诗雯男女混合双打失利,哭着说对不起所有人;

曹缘陈艾森跳水失误,曹缘很自责地说,是自己的问题,拖累了队友;

女排王梦洁因为表现不佳,被骂到关评论,网友们就在热搜底下继续骂。

没有强大的心理素质,很容易会被这种批评和谩骂压垮,甚至影响赛场发挥。

究其原因,可能有两个方面。

第一,是因为期待太高。

中国在历届奥运上的表现,一届比一届优秀,尤其跳水、乒乓更是 " 梦之队 ",一度有金银铜都被中国选手包揽的盛况。

更别谈在一些关键时刻,我们还有 " 极限反杀 " 的操作。

2004 雅典奥运,韩国队女子选手举起了 172.5 公斤的重量,已经在提前庆祝胜利,而中国选手唐功红毅然把重量加到 182.5 公斤。

这是一个官方不推荐的重量,真的太超越人类极限了,而她却一次成功,夺得金牌。

但也因此,她受了严重的伤,可是她说:

" 要么夺金,要么倒在赛台 "。

同样是雅典奥运会,男子双人划艇比赛。孟关良和杨文军从倒数第一开始,直接反超全部队伍,最后以微小差距优势夺得金牌。

昨天的比赛中,女子 4X200 接力赛前三名的队伍速度都很快,基本都是世界纪录左右的速度。我们第一棒取得的优势,在第二棒被反超,这时,大家都屏住了呼吸。

而最后一棒,我们的选手高速冲刺,四个来回后第一个到达终点,不止夺得了中国在这个项目里的第一个金牌,更是打破了世界纪录!

正是因为有这么多优秀的选手,所以所有人对奥运会的期待都很高。

又因为这次主赛场在日本,所以,有些人一上头,就对运动员无比苛刻。

第二是因为," 第一名 " 的执念,根植太深。

这其实可以追溯到我们的成长环境。

从小我们接受的,就是 " 争当第一名 " 的教育,这本来没错。但是,有人当第一名,就一定会有人当不成第一名。

他们会被父母、朋友嫌弃和嘲笑,仿佛所有的关系和爱都有一个条件,那就是你必须足够优秀,才值得鼓励和原谅。

他们不会说 " 没关系,再接再厉 ",而是 " 这点事情你也会弄砸?" 他们不会说 " 打破记录很棒了 ",而是 " 没有金牌也好意思表扬?"。

赢了的人,可以得到 " 免嘴炮金牌 ",输了的人,还要承载二次伤害。

选手面对的却是铺天盖地的指责,每一次出现在公众视野都如同在刀尖上行走,时时刻刻需要面对被捧上神坛后,又因为失误被众人唾骂的落差。

他们的抗压能力,真的是能人所不能。

其实,每个运动员能来到奥运赛场,就都已经是万里挑一的存在。

如果一个运动员的最大障碍,不是自身极限、对手水平,而是网络暴力,这就太离谱了。

一个运动员做对了什么,才能成为冠军?

除了观众的期待之外,赛场上最大的压力,来自于竞技本身。

总有人觉得,运动员就是神,能承载一切消极的情绪,其实真没有那么简单。

越是强的运动员,越有可能被已经有的荣誉束缚,导致在比赛中放不开。

这在心理学中被称为" 克拉克效应 "

克拉克 19 次打破世界纪录,被誉为天才长跑运动员,却在巅峰期错失冠军。

因为在比赛中,他的心态崩了。

在孙颖莎和伊藤美诚的比赛中,伊藤美诚后半场明显心态爆炸。

凭着一股狠劲和超强实力打到世界排名第二的她,遇上孙颖莎,一次都没赢过。

但反观孙颖莎,真的很享受比赛,赛后大方称赞伊藤美诚,被问到有没有看到对方眼神,她直接回答:

" 她啥眼神,我没看见。"

不被对手的表情和挑衅影响,需要很强大的专注力。

我们的运动员,心理韧性其实真的超强。

在一项对运动员的调查中,

" 比赛失败感到绝望 "

" 感到天都塌了 "

是很常出现的自我责备。

是什么让人面对残酷的比赛,仍然能战胜焦虑和恐惧?

是心理韧性——不管比赛的情景如何,都有朝着自己巅峰前进的能力。

能够迅速适应危机情况,能够享受比赛的乐趣,能够在比分差距大时稳住,能够在出现失误后立即调整。

14 年韩国仁川亚运会,韩国方偷偷调整空调风向,干扰比赛,甚至夸张到打出去的球都被吹回来的程度 ......

事后主办方拒不承认,说是为了省电才调整空调的。

前国羽队长蔡赟回忆,当时 " 我们站哪儿,哪儿顺风 ",怎么打都难受。

但他们马上调整了状态,风向不利的情况下,还咬着牙压着韩国选手打,直接胜出。

对这种用雕虫小技的对手,

" 只有战胜他们,才能得到更多尊重 "。

而至于心理韧性的其他方面,不得不提乒乓选手。

当年被日本选手水谷隼获得小优势,被对方狠狠挑衅之后,刘国梁对他们说了一句:" 就别让他们活 "。

结果在后面的比赛中,愣是一分都没让他拿到,给水谷隼看愣了。

东京奥运男单半决赛,马龙 4-3 险胜奥恰洛夫,过程中其实很胶着,而且被裁判罚分一次,作为观众都紧张到不能呼吸,但他却游刃有余,稳定发挥。

赢下最后一球时,他自信地说:" 他赢不了我!"

我们的赢,干干净净,光明磊落,不怕挑衅,也不怕差距。

在绝对的实力面前,没有阴招啥事儿。

拼尽全力的选手,值得尊重

其实,每一名运动员在赛场上,都是拼尽全力的。

每一个国家的选手都值得应有的尊重,至于输赢,教练团队会比我们更紧张复盘分析。

就算要骂,最该骂的也是不公正的裁判。

裁判的不公,不止会黑掉他们十年甚至数十年的努力,也同样会让所谓的 " 冠军 " 胜之不武,根本没法堂堂正正站在赛场上。

不讲武德的阴招赢得了一时,面对超强实力的选手根本没有用。

但无论胜负,我们的选手能站在赛场上全力以赴,就已经足够我们骄傲的了。

他们没有对不起任何人,没有人比他们更想赢。

鲁迅先生在《最先与最后》中这样写道:

" 优胜者固然可敬,但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者,和见了这样竞技者而肃然不笑的看客,乃正是中国将来的脊梁。"

我们更应该给的是情绪的包容、对努力的鼓励,能让他们感到,自己也在被支持,并不是孤单面对着那些压力。

点个 " 在看 ",为中国选手加油!

世界和我爱着你。

作者简介:原文作者凌扶摇,本文转载自公众号壹心理(ID:yixinligongkaike),有心事,看壹心理。2000 万年轻人在这里自我觉醒。

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伊藤美诚 日本 肖若腾 孙颖莎 水谷隼
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