8 月 8 日是 " 全民健身日 "。近年来，随着全民健身理念深入人心，越来越多的人喜欢上了体育健身运动。但是在健身的同时，如何科学防范运动损伤？不妨试试这些小妙招。

责任编辑丨王璇

值班主任丨刘宇玮

来源丨新华网