问：最近总是咳嗽，朋友说咳嗽不能吃甜食，为什么？

江苏省人民医院肿瘤科朱陵君答：

如果你咳嗽了，那么最好暂时不要吃甜食。

这里的甜食包括了甜点、软饮料、糖果、冰淇淋、蛋糕等，甚至一些甜的水果，这是为什么呢？

首先，高糖会刺激咽喉。

甜食含有糖分过高，过高的糖分会刺激我们的咽喉部产生不适，反而刺激咳嗽增多。

其次，甜食不利于排痰。

从中医角度来说，咳嗽常伴有痰液，脾为生痰之源，甜食容易碍滞脾胃，使脾胃运化水湿的功能受到影响，则水湿凝聚成痰，痰液上聚于肺脏，就出现痰鸣漉漉，迁延不愈。