现代快报讯（通讯员 杨健 记者 舒越）生活中，她还是憧憬未来的大一小萌新；赛场上，她已是乘风破浪的全国冠军。她，就是南京邮电大学 2021 级新生、高水平女篮运动员陈逸菲，在第十四届全运会中获得 U19 女篮冠军！南邮新生报到日在即，一起先了解陈逸菲和队友们夺冠背后的故事吧。

△陈逸菲在训练馆

8 年篮球情缘，她始终没想过放弃

说起这段篮球情缘，不得不提到陈逸菲的爷爷。在她 9 岁的时候，喜欢打篮球的爷爷带她去球场打球，那是她第一次接触篮球，就对篮球产生了浓厚的兴趣。于是在陈逸菲上小学四年级时，她主动报名了篮球夏令营，加入了篮球兴趣俱乐部。五年级时，陈逸菲跟随俱乐部的教练来到市队，开始参加正式的篮球训练。

加入江苏队的机缘则是在一次 U15 女篮全国比赛中。当时，陈逸菲所在的队伍处于劣势，队内士气不足，而让局势开始转变的是她在短短 5 分钟内拿下了 15 分！她用自己出色的表现帮助队伍重整旗鼓、反败为胜，因而被江苏省省队教练看中，进入了江苏省青年女篮的队伍中。到今天，她已经热爱并投入篮球事业八年了。

△陈逸菲与两位主教练的合照

作为一名体育运动员，陈逸菲和她的队友们每天面对着从体能到技术全方位的训练。她们在教练的指导下进行脚步和力量的训练，对抗与投篮训练早已成为她们的日常。在日复一日的训练之中，陈逸菲有汗水，有艰辛，更有坚持下去的勇气与毅力。" 坚持，将来的你会感谢现在拼命的自己，" 这不仅是印在训练馆中的励志标语，更是印在陈逸菲心中的座右铭。

夺冠不易，她在赛场多次防守成功并辅助队友得分

陈逸菲所属的江苏队在本届全运会中展现了强大的实力。在小组赛中连斩三局且均领先对手 20 分以上。面对半决赛中四川队的冲击，她们虽然首节落后，但在后三节中打出优势，成功逆转 16 分取胜。在决赛时面对劲敌湖南队也打出了她们的节奏，展现出了极强的战术执行能力和默契的防守轮转，最终以 73：48 的大比分战胜湖南队夺冠。

在此次运动会中，陈逸菲共上场 4 次，多次防守成功和辅助队友得分，并且在决赛第四节中远投三分，为江苏队的夺冠添砖加瓦。回忆全运会比赛，陈逸菲最难忘的就是与队友手牵手，走上领奖台时热血澎湃的感觉——过往所有的努力都得到了回报。

△领奖现场 红色衣服左三为陈逸菲

夺冠之后，谈及感受，陈逸菲说，" 我们练的的确不轻松，但是教练们肯定承受着比我们更大的压力。" 每遇低谷或瓶颈，她的队友也始终陪伴在她身边，拉着她向前走。" 今天的成长，离不开每一位队友对我的帮助。"

△第十四届全运会 U19 女篮冠军奖牌

" 拼 " 字当头，全力以赴承担自己应负的责任，和队友齐心协力把过程中的每一件事完成好，心无杂念，才能不辱使命，站到最后；团结一致，方能乘风破浪，顶峰相见。

多才多艺，她有一套自己的学习方法

1.71 米高挑的身高，喜欢打篮球、弹钢琴，生活中，陈逸菲是个青春阳光、多才多艺的姑娘。谈到为什么会选择南邮时，陈逸菲说，南邮是一所学习氛围和学校综合实力都不错的大学，而且自己热爱的篮球事业也是南邮的一大特色，在这里可以发挥到自己的特长。的确，在上个世纪九十年代，女篮代表南京邮电学院在全国大学生运动会中获得了第七的辉煌成绩，南邮女篮曾获第十四届 CUBA 中国大学生篮球联赛东南赛区冠军。

对于未来的规划，陈逸菲打算去学习一些她之前没怎么接触过的事情来增强自己的实力，努力成为一个更好更全面的人，同时，她也会认真完成学业上的任务。关于平衡训练和课业，她有一套自己独特的方法：训练的时候全心投入在球场上，学习的时候就多动脑子思考学习上的问题，到休息的时间就好好放松自己，要劳逸结合，分配好时间和精力，在确定的时间里做相应的事情。

未来掌握在自己手中，梦想要脚踏实地地实现。在训练时投入，在学习时专注，相信陈逸菲在未来会展现出更好的自己，正如她对未来的寄语：" 青春是充满希望的，人生是滚烫的，做好自己，我们永远都走在那条向阳的路上。"

（学校供图）