" 没有创新的简单重复现象 "" 单位劳动边际报酬的递减 "" 没有发展的增长 "…… 因为内卷能如此恰当地形容我们的生活现状——被迫按照权力结构所设定好的外部指标竞争，所以这一社会学术语，能在当代语境中快速 " 出圈 "。人类学家项飚把内卷形容为 " 陀螺式的死循环 "，背后则是缺乏退出机制的高度一体化的非理性竞争。

花式 " 鸡娃 " 的父母、"996" 的互联网大厂员工、找不到工作的 "985 废物 "…… 总有一种内卷与你有关，而你任何想退出的念头或行动，往往不被社会所包容。也许，是时候好好讨论，如何反内卷，过真正想要的生活了。

浙江大学出版社近期出版的《反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争》，从社会学的角度出发，介绍 " 内卷 " 一词的历史，再分析内卷如何演变为如今社会的常用词，探讨其背后的深层动因。在此基础上，作者提出了四条反内卷思路，涉及经济和社会生活的多个方面，比如教育体制、企业管理、产权限制、阶级固化、社会治理 ……

所谓反内卷，不是让人们消极地退出社会生活，而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式，呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会，这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏，不受他人指责，过上更舒展的生活。

《反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争》

黄徽 著

浙江大学出版社

2021 年 10 月出版

深圳晚报记者 刘莉