深晚报道 | 沙河街道光华街社区为辖区企业职工“减压”

日前，南山区沙河街道光华社区工联会组织开展专职情绪减压讲座活动，邀请心理咨询师、情绪疏导师走进社区，围绕辖区企业职工情绪疏导、潜意识解读等，与企业职工一同探寻纾解压力的正确方式。

活动中，老师结合相关理论知识和工作体会，从心理学角度向大家分析了职场压力的来源，并就如何调整心态、如何管理情绪作了详细介绍。活动现场企业职工还进行了互动，深入交流职工工作、子女教育等问题，气氛融洽。

据介绍，活动旨在让企业职工认识到心理健康的重要性和心理减压的必要性，使职工正确认识压力、科学进行心理调适、保持健康乐观心态、掌握正确解压方法，科学调整自我最佳状态，为全身心投入工作提供健康保障。