为落实好国家 " 双减 " 政策，做到减负不减质，减负更优质，龙华中学弘毅校区搭建了四个支架，充分发挥学校教育主阵地作用。 第一个支架是 " 思想认识 "，积极引导教师和家长认识到：双减是国家重大教育战略决策，学生课外负担减下来，学校育人的效益必须增起来；学生在课外应该解放大脑和思维，自主探究、自主阅读，自主创新、发现解决问题，做学习和生活的主人。

第二个支架是 " 延时服务 "。 在延时服务开好四类课程：一是落实作业辅导课；二是开设校级特色课；三是创生班级活动课，充分利用各班教室开展室内活动；四是引入全员普惠课，引进校外培训机构的专业教师，在全校各班轮流走班上课。

第三个支架是 " 把握关键 "。变写教案为写 " 学历案 "，关注学生学会学习、当堂训练；变 " 例会 " 为 " 论坛 "，将每周例会划分成三个板块：创意发布、主题论坛、感恩分享，促进教师成长，适应双减对教师素质的更高要求。变单一学习为融合学习。引领学生课外自主运用信息技术参与 " 龙华云校 " 课程学习，学生自主选择适合自己的学习内容，选择自己感兴趣的内容，丰富课外积累，感受未来课堂的魅力。

第四个支架是 " 精研作业 "。针对课后非书面作业，学校开发了 " 六个一实践活动 " 作业，引导学生每天做一项家务劳动、进行一次体育运动、做一件孝敬长辈的事情、阅读一篇文章，每周写一幅书法作品、背一首古诗文。将学生的课外学习引向实践、劳动、运动、悦读、服务和探究，让学生的学习力、意志力、创造力和责任担当意识等核心素养逐步养成。

深圳晚报记者 赵东眉 通讯员 吴晓梅