日前，南山慢病院在南头街道星海名城社区举行了全国高血压日暨敬老月主题宣传活动，提醒市民关注 " 血压要知晓，降压要达标 "，特别提倡 18 岁以上的居民定期测量血压，知晓自身血压。

常见的 " 三个误区三大危害 "

据南山区慢病院院长朱利清介绍，2020 深圳居民健康白皮书最新数据显示，深圳市居民高血压患病率为 20.74%，而 65 岁以上老年人群高血压患病率更是达到 55.51%。高血压是威胁居民健康的 " 无声杀手 "。大多数高血压患者没有症状，少数患者感到头痛、心悸、失眠等。

该院专家特别提醒，高血压患者常存在三个误区：一是没有不舒服就不服用药物；二是未经过专科医师诊治，自行在药店购买药物服用；三是服用降压药后，血压正常就自行停药或减药。

该专家指出，高血压的三大危害是显而易见的。一是损害心脑肾等重要脏器，甚至危及生命；二是不规律服药会造成血压异常波动，对身体重要脏器都存在很大危害；三是老年人高血压患病率更高。而前述三个误区更容易对这个群体造成伤害，提醒家属要带老人进行定期监测血压，合理用药。

定期测量血压适用于每位市民

据统计，约一半高血压患者不知道自己患病。南山慢病专家提倡居民定期测量血压，知晓自身血压。

该专家表示，第一类血压正常的成年人，至少每年测量 1 次血压；第二类超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压正常高值者，至少每月测量 1 次；第三类血压达标且稳定高血压患者每周至少测量 1 次。

据了解，南山区慢病院还特别制作了《遵医嘱 控血压 防卒中》宣传片，提醒高血压患者坚持长期规律服用降压药，并在医生指导下调整用药。

深圳晚报记者 邹曾婧 通讯员 黄晓敏