如今，不少年轻人都喜欢去健身房锻炼或是做个颈部按摩放松。

近日，婚礼前 " 突击练肌肉 "，25 岁男子健身课被拉伸致脑中风登上了网络热搜。

在健身房疯狂拉伸会患 " 双侧椎动脉夹层 " 引起脑中风？健身拉伸、颈部按摩到底还能不能做？

北京市海淀医院神经内科医师周正宏介绍，健身房的运动、瑜伽常规范围内是没有问题的，但是，在不规范的指导或者过度的拉伸动作下可能会造成颈部血管的创伤，这些创伤导致的颈、椎动脉夹层，就是脑卒中潜伏的危险。

资料图：市民戴着口罩在一家健身房内健身。中新社记者 王磊 摄

这么危险的 " 夹层 " 到底是啥？

医生介绍，颈、椎动脉夹层是颈部动脉内膜撕裂，导致血液流入管壁内形成壁内血肿，颈部疼痛、头痛、耳鸣、脑神经麻痹，如偏瘫等等都是颈动脉夹层的症状。

图片来源：周周有珂普。北京市海淀医院神经内科医生供图

而引发中风是由于壁内血肿引起的动脉狭窄、闭塞或动脉瘤样改变形成血栓，从而导致脑卒中。医生表示，现在年轻人的脑卒中里夹层是常见的情况。

资料图：一位市民在健身房内锻炼。中新社记者 侯宇 摄

颈动脉夹层的诱发因素中最常见的是创伤，颈部过度的拉伸、剧烈运动，过度的瑜伽训练，不正规的颈部按摩。除此之外，拔火罐、用力亲吻脖子、严重咳嗽、轻微外伤、过山车 …… 都有可能诱发颈动脉夹层，年轻人们可要注意哦！

医生建议，对于热爱健身瑜伽的人来说，要在科学的教练指导下量力而行；而热衷于颈部按摩等也要在正规的医疗场所；日常生活中更要避免外伤，保护好我们的颈部，而出现头晕、颈部疼痛，一定要尽快就医，避免中风。

来源 中国新闻网

编辑 周欢 / 编审 李枫 / 签发 安辉