11 月 7 日，龙岗区坂田公共卫生服务中心（以下简称 " 坂田公卫中心 "）在坂田街道象角塘社区和南坑社区开展了科学育儿系列活动。

助力产后康复，还原健康美丽

据悉，经历妊娠和分娩的女性，不论是顺产还是剖宫产，其骨盆底部的肌肉不可避免地受到损伤。如果不注意盘底修复，可能会带来尿失禁、盆腔器官脱垂等问题。

7 日上午，坂田公卫中心邀请产科专家授课，专家通过课件讲解和现场实操，为 20 位新妈妈介绍了盆底功能康复方法——盆底肌肉训练方法（kege 训练），宝妈们现场逐一体验了盆底康复的训练方法。活动结束后，各位新妈妈均表示收获满满，之后一定会坚持科学训练。

化身小小牙医，探索口腔秘密

7 日下午，坂田公卫中心同专家开展少儿口腔知识讲座，让小朋友们化身 " 小小牙医 "，一起探索口腔的秘密。逼真的口腔模型和医生形象地讲解，让 " 小牙医们 " 全面认识到了什么是健康的牙齿、蛀牙的形成和危害、正确的刷牙方法等知识。最后，医生叮嘱小朋友们平时不要咬铅笔、咬手指，要养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，定期检查牙齿，学会科学爱护自己的牙齿。

坂田公卫中心相关负责人表示，将卫生保健知识融入科学育儿活动，既是助力科学育儿的一次尝试，也是帮助居民树立 " 健康从娃娃抓起 " 的理念行动。坂田公卫中心今后将继续努力将健康理念植入每一个家庭，进一步提高家庭科学养育能力。

深圳晚报记者 程文丽 通讯员 李稔晶