人老了，应该活成什么模样？68 岁的苏建敏，选择了一种别样又精彩的生活方式：到南极探险，去北极航行，在非洲近距离接触野生动物，游历世界七大洲，还开直播，晒美文，受数千粉丝的追捧 …… 她想用行动证明—— " 有梦想，什么时候实现都不晚！"

苏建敏在北极乘坐皮艇登陆

八天航行 到达人生中最渴望的远方

一篇名为《北京大妈游北极》的文章，在网上 " 火 " 了。浏览量突破 100 万人次的文中图文并茂的记录了一次 " 北极光号 " 帆船的奇妙旅程。当许多人得知，文章的作者 " 坏妞儿 " 竟是一位年过六旬的北京大妈——苏建敏，无不敬佩她的勇气和胆量。

北极，是苏建敏一生中最渴望到达的 " 远方 "，她要实现自己的梦想。2019 年 9 月底，她只身一人从北京出发，辗转 3 次飞到朗依尔。同行的有 20 人，要乘坐一艘全长 46 米的小帆船，在北冰洋上漂流 8 天。" 船上没有医疗机构，没有急救条件，一旦身体出现问题，要个人承担责任。" 苏建敏签下 " 协议 "，登船出发了。

航行在冰川间，难得一见的环斑海豹，一路相伴的各种水鸟；踏上一个个无人小岛，脚下全是冰雪，一行人只能踩着探险队长的脚印前行。

" 上岛没有回头路，只能一往无前。我要背着几十公斤的大包，每天在雪原上徒步约十公里。返回帆船时，腿已经完全没劲儿了，连软梯都爬不上去。" 苏建敏回忆，船停泊在 " 金字塔小镇 " 码头的那个晚上，天空中出现了绚丽多彩的北极光。她不相信自己的眼睛，因为以前在照片中看到的极光是绿色的，但眼前五光十色的北极光太美了。在寒风中苏建敏用镜头记录下那些精彩瞬间，" 在旅行中，我对世界有了更多新的了解和认知。"

三次体验 困难都是可以跨越的

去北极，与其说是旅行，不如说是一场对自我的挑战。苏建敏事先做好了充分准备——她 3 次前往我国的高寒地区，考验身体承受寒冷的极限。

12 月底的海拉尔，气温已跌破零下 35 ℃，苏建敏端着相机去拍摄 " 冰雪那达慕 "，一站就是五六个小时。" 尽管脚上贴着暖宝宝，也已经冻到感觉不到脚和小腿的存在了。" 与寒冷的对抗没有吓退苏建敏，反而让她树立了信心，" 困难是可以跨越的，我能再往前一步！"

经历过三次寒冷考验之后，苏建敏 2018 年 2 月又乘坐邮轮踏上了南极之旅。

苏建敏在南极

进出南极圈，邮轮必须穿越德雷克海峡 " 魔鬼西风带 "。即使是万吨巨轮，在十多米高的海浪中，也颠簸得如同一片树叶。在风浪中航行一天一夜，绝大多数人都躺倒了，连胃都吐空了。" 我咬着牙挺过来了，还坚持在甲板上倚着柱子，用镜头记录下了波涛跌宕的实景。"

当邮轮抵达南极时，眼前的风光瞬时抵消了长途航行的疲惫。" 南极仿佛是一个与世隔绝的另一个世界，简约、纯粹到极致，那种境界没法用言语来形容。" 苏建敏激动地回忆，在乘坐冲锋舟登陆时，两头鲸鱼游到了船边，忽然，鲸鱼浮出了水面，让全船人都发出了尖叫 ……

有惊险的刺激，更多的是惊喜于眼前难得一见的景象。" 那种体验太奇妙了。这时候你经历的一切困难，都值得了！"

六旬老人 活出特色的退休生活

" 去过南极、北极，也只是很多旅程中的两站罢了。能挑战自己，才是最难得的。" 苏建敏给自己起的网名叫 " 坏妞儿 "。很多人疑惑，60 多岁的大妈，怎么能叫 " 妞儿 " 呢？

苏建敏笑了笑说：" 我从小就活泼好动，不是一个循规蹈矩的乖孩子，这种个性一直保持到老。我从来不觉得自己上年纪了，遇到任何困难，总觉得‘我可以的’。"

2013 年退休时，苏建敏对朋友说，她要活出 " 具有个人特色的退休生活 "，去尝试和挑战新事物。她加入了 " 老青年摄影沙龙 "，听讲座，学技巧 ……

凌晨 4 时，苏建敏与摄友从新疆伊犁县城驱车几十公里，到天鹅泉去拍摄天鹅。他们站在零下 20 ℃的池塘边，迎着太阳升起的方向守候一个多小时，只为拍到黎明的第一缕阳光洒在天鹅羽毛上。从日出拍到日落，连续拍了 3 天，苏建敏乐此不疲。在寒冷的贝加尔湖，苏建敏背着相机，匍匐前进钻进了低矮的冰洞，一座冰的宫殿展现在她的眼前，意犹未尽的她用相机一一记录。

为拍照片，苏建敏钻进了贝加尔湖的冰洞里

从青藏高原到冰岛，从非洲草原到南、北极，苏建敏的足迹踏遍了全球近 70 个国家，实现了她 " 闯天下 " 的梦想。

无论年龄 快乐是最好的选择

每一次旅行，苏建敏都会将旅途中拍摄的照片配上文字，制作成精美的作品。她在数万张照片中精挑细选，与大家分享自己在旅途中的所思所感。在 " 美篇 " 平台上，苏建敏已发布了 272 篇作品，收获了近 4000 名忠实粉丝。

苏建敏在非洲近距离拍摄斑马

不仅如此，苏建敏还自学了短视频拍摄、手机剪辑和网络直播，年轻人爱玩什么，她就学什么。苏建敏，这位北京大妈展现出的独特的个人魅力，感染了许多网友。

在收获的无数赞美声中，有一条评论让苏建敏印象深刻：" 大家都在给北京大妈点赞，可我却想说，作为老年人，去南、北极这样的不适宜人待的地方实在太‘二百五’ ……"

面对质疑声，苏建敏笑着说：" 在大多数人的印象里，老年人的生活就应该是待在家里含饴弄孙、颐养天年。可在我看来，每个人都有选择自己的生活方式的权利。我的选择也不过是万千大妈中的一种，没有对与错，让自己觉得快乐就是最好的。

来源 北京日报

编辑 陈问菩 / 统筹 张仁东 / 签发 安辉