11 月 26 日下午 3 点，" 龙华避风港 " 离婚冷静期家庭建设课程活动第一课线下开讲，课程现场在深圳市龙华区民政局婚姻登记处颁证大厅。该活动由龙华区民政局主办，深圳市都市阳光心理咨询有限公司承办，

" 龙华避风港 " 是龙华爱计划项目中的一个板块，聚焦离婚冷静期设计两大互动游戏环节，带领处于这个阶段的双方共同回顾婚姻过程，思考婚姻的意义，审视婚姻中的大小冲突矛盾，从而辅助双方建立理性思考、做出正确决定。

老师先用破冰小游戏让大家热身互动，放下彼此芥蒂，带着轻松的心情参加活动。而后结合几个问题，随机采访几对夫妻，用轻松诙谐的语言让他们放下心防，沉浸到课程的主题当中，跟着老师的节奏回顾自己的婚姻过程。老师用绘画的方式回顾彼此整个婚姻的过程，用记忆中有代表性的物品标志关系过程中转折的节点，从而形成一幅独属于他们的 " 婚姻曲线 "。

指导老师利用 OH 卡牌这种有趣的心理学工具，为在场的夫妻们逐一分析了他们自己的 " 婚姻曲线 "。帮助他们分析了解自己在婚姻中的挫折、深情等等感受，帮助大家觉察到婚姻中新的审视角度，引导反思，认识婚姻中的自我。

在课程中大家积极响应，主动思考，代入自己的情境去理解体会，让活动充满了轻松的氛围。主办方开通了线上直播通道，在抖音平台上，课程直播间有 209 人次观众参与。最后，老师为大家送上美好的祝福。

这次活动是 " 龙华爱计划 " 打造龙华全新婚姻生态的重要一环，希望处于离婚冷静期的双方能够以更健康的心态、更理性的认知和更科学的方法来面对婚姻中的问题；课程也让还未进入婚姻阶段的新人夫妻提高了建设幸福家庭的能力，为建立和谐稳定的龙华区婚姻家庭模式添砖加瓦。

深圳晚报记者 徐斌