文 / 羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍

图 / 视觉中国

很多女性体检时常会查出乳腺增生，引起焦虑和恐惧。全国名中医、广东省中医院主任中医师林毅表示，注重日常养生防病，掌握科学方法，乳腺增生其实并没有那么可怕。

林毅教授解释，乳腺增生病的发病主要是源于内分泌激素失调的观点已被大多数学者公认，治疗关键是调节卵巢内分泌趋向正常或阻断激素作用靶点，缓解其临床症状。

现代医学对该病的治疗缺乏确切有效的方法，目前多采用内分泌治疗方法，若病情严重或疑有癌变倾向者，可以手术治疗。但实际上，乳腺增生癌变概率是很小的。

中医学认为乳腺增生病的发病原因主要与情志损伤、劳倦内伤、饮食不节等因素有关。可分别采用疏肝理气、化痰散结、活血化瘀、温肾助阳、调摄冲任等方法，从多方面、多角度调整内分泌平衡、增强机体免疫功能。

积极防治之外，日常两款茶饮也可简单疏肝解郁。

【解郁花茶】

茉莉花 10 克，玫瑰花 10 克，沸水泡茶饮。

花类有升浮发越之功，而茉莉花、玫瑰花能理气开郁，是肝郁气滞型的食疗良方。此茶饮方有疏肝解郁之功效，适用于乳腺增生病伴抑郁、烦躁、喜叹气等肝气不舒表现之人。

【疏肝茶饮】

猫爪草 20 克，夏枯草 30 克，瘦猪肉 100 克，蜜枣 2 个，加水适量煲汤代茶。

猫爪草、夏枯草为清热软坚散结良药，稍苦有回甘。此茶饮方有疏肝清热解毒、化痰散结之功效，适用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘腻感等症状之人。