" 这个假期我的学习压力没那么大了，和小伙伴、爸妈交流的机会更多了。" 上海奉贤的七年级少先队员连安琪，利用寒假牵头组建了楼组混龄小队，和社区小朋友一起居家做两操、参与社区微更新。

" 双减 " 后的第一个寒假如约而至，如何让摆脱了各类补课的学生过一个安全又充实的寒假，成为团上海市委、上海市少工委近期的工作重点之一。上海少先队结合 "15 分钟社区少先队幸福圈 " 工作，推出系列亲子互动 " 菜单 "，让少先队员在社区生活、职业体验、体育锻炼等活动中收获幸福感。

从作业中 " 放 " 出来的孩子走进社区

" 今年女儿不用上辅导班了，她喜欢的活动都可以去玩。社区里也有少先队组织，家门口就有不少有意义的活动可以参与。" 上海普陀长寿路街道的四年级少先队员吴亦平的妈妈告诉记者，过去出于 " 不想让孩子输在起跑线上 " 的想法，她 " 随大流 " 给女儿报培训班，孩子在节假日也不得不埋头学习。而现在孩子有更多机会参与家门口的社会实践，她也对孩子有了新认识。

对吴亦平来说，" 双减 " 带给她的是展示才艺和交到更多朋友的机会。在刚刚过去的学期里，她多次参加学校和区里的演出、演讲活动。寒假开始后，社区成了她的新舞台，通过组建楼组混龄小队，她带领社区的同学发挥特长、参与疫苗接种宣传。吴亦平的妈妈也担任了一次志愿辅导员，陪孩子参加社区少先队改造楼道活动，" 看着图纸自己动手搭书架、美化墙壁，虽然天气冷，但孩子们很有热情，我也很欣慰。"

家住上海闵行康城小区的王斐斐是一家公益组织的负责人，身为一年级孩子的家长，她觉得 " 双减 " 后，孩子们的生活回归到了快乐本源；社区少工委还为孩子们在一幢居民楼的楼顶专门布置了 " 红领巾苗圃 "，供孩子们按小队认领。" 城市里的孩子对蔬菜生长过程不了解，有了这个苗圃，孩子们参加社会实践和科普活动的机会更多了。" 寒假开始后，王斐斐还和社区少工委对接，带社区里的少先队员体验垃圾分类工作。孩子们通过采访保洁员、环卫工人、居民等，了解垃圾分类的全过程，写出观察报告。

有了空闲时间，来次职业体验

上海杨浦的五年级少先队员龚瑀今年终于有了 " 属于自己的寒假 "，不用上补习班的他每天打卡 " 居家实践 "：网购生活用品和食材准备午餐，帮父母分担家务。在江浦路街道的睦邻中心，他还参加了社区少先队亲子绘本阅读、消防员职业体验等活动。

" 在居委会安排下，消防员手把手教孩子们操作消防器材，让他们体会到了消防员的不容易，也学会了如何应对紧急情况；亲子阅读活动的内容贴近生活，孩子们看了很有感触。" 龚瑀的妈妈王珺感受到，通过参加社区少先队活动，儿子的知识面拓展了，也懂事了很多。

在团上海市委、市少工委的号召下，健康急救类公益组织也积极行动起来，这个寒假，他们投身 "15 分钟社区少先队幸福圈 "，发起医学科普校外课堂项目，邀请外科专家为少先队员科普手术室的发展阶段、讲解医疗器械的工作原理，并设置了手术器械剥鸡蛋、打外科结等环节，让少先队员获得 " 沉浸式 " 体验。

带儿子参加活动的家长王女士认为这是一次很棒的体验，" 不仅让孩子了解了医生的日常工作，还在孩子心里埋下了理想的种子，他在作文里写道‘以后想考临床医学、当医生’。"

在镜头、荧屏里找到 " 幸福圈 "

徐汇区凌云街道七年级少先队员朱宸，这个寒假终于有时间打卡 " 红领巾奖章 "：写春联；照着英语课本上的内容做司康饼；带着爸爸妈妈一起玩自己 " 发明 " 的卡牌游戏、读课外书 …… 朱宸的妈妈陈女士感受到，" 双减 " 以后，孩子作业少了，家长有更多时间陪伴孩子成长，亲子之间交流更多了。

陈女士觉得，改善亲子关系有助于缓解家长对孩子学习表现的焦虑，" 过去的周末，大人休息他补课，时间总是冲突。现在孩子愿意和我们分享学校里的事情、与社区小伙伴参加活动的情况，我们能感受到他的学习上进心，也鼓励他更多和同学交流、去外面走走看看。"

寒假期间，亲子能一起做的事情还有很多：打开 " 萌动上海 " 微信公众号，进入音频专区，便 " 跨 " 入了在线少先队幸福圈，队员们可以直接点击学习 " 视力不下降 "" 体重不上升 "" 自护小达人 "" 心灵守护家 " 等专题内容；家长点开 " 萌娃爸妈成长营 "，则能收获 " 名校长大讲堂 "" 爸妈必修课 "" 亲子好时光 " 等小贴士。这些内容都属于上海市少工委联合喜马拉雅平台推出的 " ‘双减’寒假不孤单 亲子幸福好时光 " 音频小课堂。

寒假的荧屏也热闹非凡。团上海市委、上海市少工委与小荧星合作，推出了 2022《成长嘉年华 · 荧屏冬令营》寒假特别节目，聚焦 " 双减 " 背景下 "15 分钟社区少先队幸福圈 " 的特色做法和创新经验，展示一线少先队员的幸福生活。上海市少工委还依托 " 雏鹰杯 " 红领巾新闻评论员挑战赛，通过寒假微视频征集，鼓励孩子不做 " 躺平 " 一族，有意识地制订寒假计划，展现少年儿童留沪过年以及寒假的幸福生活。截至目前，近 2000 名队员上传分享了他们寒假期间的幸福时光。

团上海市委、上海市少工委相关负责人表示，"15 分钟社区少先队幸福圈 " 打通了 " 双减 " 后学校、家庭和社区之间的壁垒，形成校内外互为补充、有机联动，少先队员普遍受益的少先队社会化工作新局面，既满足 " 双减 " 政策落地后少先队员的教育需求，缓解家长的教育焦虑，也拓展了少先队员社会化成长空间。（记者 魏其濛）

来源：中国青年报

编辑 / 陈亚 编审 / 崔林林