现代快报讯（通讯员 南消宣 记者 王瑞 文 / 摄）为全面检验江宁区消防救援队伍全员岗位大练兵成效，扎实推进大练兵工作，南京市消防救援支队江宁区消防大队在去年 9 月 24 日启动了 " 蓝焰勇士 " 综合体能赛。这个赛事一共分为三个阶段，分别以爆发力、耐力、平衡力为比赛目标。去年两次比赛分别进行的爆发力、耐力比赛已经让参赛的消防员感受到了赛事的艰难程度。今年 2 月 16 日上午，第三阶段重点考验平衡力的比赛又来了，记者在现场看到，10 个比赛项目看起来容易做起来难，要想完成好还真不容易。

2 月 16 月上午 8 点 30 分，在江宁大学城南京工程学院体育场，随着裁判员一声令下，记者看到分为三组的消防员们立即进入比赛状态。据了解，" 蓝焰勇士 " 综合体能赛第三阶段的比赛，重点考察参赛选手的平衡力，设置了单杠卷腹、罗马尼亚硬拉、负重半球跳跃、水袋弓箭步、 敏捷梯行走、瑜伽球爬行、翻越障碍板等 10 个项目。参赛的消防员需要在 10 分钟内，尽可能多地完成这 10 个项目。简单来说，谁在 10 分钟内完成的轮次多，项目个数多，谁就是冠军。

记者在现场看到，第一个项目单杠卷腹就不简单，消防员需要双手撑杆在单杠上翻转多次，非常消耗体力。比赛现场，来自江宁区消防救援大队谷里站的参赛选手陈志林在 10 分钟内，完成了 3 个轮回加 3 个单项任务。也就是说，他完整完成了三遍 10 个比赛项目，另外还单独完成了 3 个单项。" 卷腹是我们的基础体能，后面的项目穿插的就是在力量做完以后，设置的身体平衡力，这个很关键，我们平时平衡力练得比较少，就会感觉到比较吃力。" 身为谷里站站长的陈志林告诉记者，当体能消耗过大时，要想控制好身体的平衡力，就需要更多的毅力来支撑。

来自江宁区消防救援大队高新园站的消防员陆正光，不畏强手，在众多年轻的消防员中脱颖而出，已经 31 岁的他在 10 分钟的时间内，不仅完成 3 个轮次，而且还外加 6 个项目，共计完成 36 个项目。" 对我来说，参加这个比赛的压力更大一些，现在好多消防员都是 20 岁刚出头的小伙子，要想脱颖而出就要付出更多的努力。" 陆正光表示，平衡力比赛看起来项目简单，但实际上是对消防员平衡力、耐力以及体能的综合考验，一场比赛下来，消耗其实非常大。

对此，江宁区消防救援大队灭火救援室主任张子健表示，比赛的初衷就是想锻炼消防员各方面能力， 后期训练也会根据比赛进行科学化的调整，这样不但能够达到更好的训练效果，也能提高消防员的救援能力，确保火灾等事故救援中，更好地保障人民群众的生命财产安全。

（编辑 王鹏）