愉快的寒假即将结束，开学季来临，" 神兽 " 们要回笼了——这是不是大多数家长的 " 心声 "？老师、家长及同学们在准备开学的同时，也要做好防护哦！贵阳市疾控中心送给您这些 " 温馨提示 "：

为做好学校新冠肺炎疫情防控，以及预防冬春季传染病，请做到以下几点：

勤洗手

请教会孩子们正确的 " 七步洗手法 "，用肥皂和流动水至少清洗 20 秒。

戴口罩

出门记得戴上口罩，浅色朝内深朝外，金属朝上包口鼻，压紧鼻夹贴面紧。

掩口鼻

咳嗽或打喷嚏时纸巾捂住口鼻，用过的纸巾立即扔到垃圾桶。若无纸巾请用弯曲的胳膊肘捂住口鼻。

一米距

尽量与他人保持至少 1 米的距离，尤其是在通风不良的场所。

不聚集

尽量避免或减少聚餐、聚会，尤其是在密闭场所。

早报备

如有家庭成员到过新冠肺炎疫情风险地区或与通报新冠肺炎病例活动轨迹有交集、重合，请及时向学校及社区报告，并配合做好疫情防控措施。

打疫苗

请主动带符合条件的孩子接种新冠病毒疫苗，并接种常规免疫规划疫苗。

调整孩子的作息时间，规律饮食和休息，锻炼身体，注意适时增减衣服，居室勤通风，每次不少于 30 分钟，避免感冒。

主动了解新冠肺炎疫情防控知识，向孩子普及健康理念，养成良好的卫生习惯。

来源 贵阳市疾控中心健康教育科

编辑 段筠 / 编审 李枫 / 签发 蒲谋