美国哲学家威廉 · 詹姆斯曾说：" 人性中最恳切的期盼，便是渴求旁人的赞许。"

生活中，每个人都渴望得到认可，希望有人欣赏自己。

因此，想要打开社交，积攒人脉，最好的方式就是赞美别人。

走着走着才明白，能将赞美真诚又恰当地表达出来，才是为人处事中最顶级的情商。

1954 年，社会心理学家利昂 · 费斯廷格通过大量研究指出：

人们通过和他人进行比较来判断自己的实力和价值。

本来，我们通过与他人对比，能更好地认识自己。

但利昂发现，人们在比较中，很容易被挫败感击败，陷入 " 嫉妒 " 的怪圈，打心眼儿里见不得别人好。

就像本届冬奥会横空出世的滑雪天才谷爱凌，就在大部分人为她鼓掌叫好时，有人却在网上唱反调。

" 我们集体为一个精英教育培养出来的人欢呼，太傻了！"

" 她这么优秀，怎么找婆家？"

……

这样的言论，背后隐藏的，是一群人的 " 嫉妒 "。

他们既接受不了别人比自己优秀，又对自己无能为力。

豆瓣上曾有个热门话题：人性里，最阴暗的是什么。

有个高赞回答说：" 见不得别人比自己好 "。

嫉妒似乎是我们基因里与生俱来的本能，但对嫉妒不加控制，就是道德上的自我放任。

看过这样一个真实案例。

某年高考后，河北衡水的 " 尖子生 " 小周，将一所名校作为自己的第一志愿，对此他势在必得。

可没过多久，当他再次登录填报系统时，却发现自己的志愿竟变成了一所 " 野鸡大学 "。

小周一下子慌了，他和父母第一时间选择了报警。

经过调查，竟然是同班同学小吴通过他的登录轨迹和 IP 地址做了手脚。

被抓后的小吴死不认错，还理直气壮地说：" 我就是看不惯他考得好的样子。"

其实羡慕之心人皆有之。

看见别人成绩比自己好，薪水比自己高，身体比自己健康，" 眼红一下 " 也是人之常情。

但世界上不存在同一片叶子，每个人的经历都是独一无二的。

别人有别人的光芒，你也有你自己的精彩。

所以，当你发现别人比自己好的时候，不如停下来找找别人优秀的原因，看看自己和别人的差距，再努力提升自己。

与其嫉妒别人，不如改变自己。

同样是冬奥会赛场，有的人面对强者，就表现出了更高的格局。

在一次访谈中，主持人问王濛：" 既然不喜欢韩国队，为什么把安贤洙请来当教练？"

王濛说：" 因为他强。"

安贤洙，是短道速滑的 " 六金得主 "，也是中国队赛场上的头号劲敌。

他先是代表韩国参赛，后遭受同行排挤去了俄罗斯，可依然是我们赛场上不可轻视的对手。

然而，退役后他却失去了施展才能的舞台，消失在公众视野。

关键时刻，王濛抛出橄榄枝，力邀他来中国执教。

面对毫无执教经验的安贤洙，很多人都提出了质疑。

但王濛力排众议，拍着胸脯保证：安贤洙没有问题。

因为她几乎看遍了安贤洙的比赛，在这个运动员身上，王濛说的最多的是：" 在短道速滑这块儿，那真是滑得太好了！"

虽然曾是竞争对手，但王濛从不吝啬对安贤洙的欣赏，给了他很高的评价，说他 " 永远是冰场上的一个神话 "。

在本届冬奥会上，中国队能摘得短道速滑首金，足以证明王濛没有看错人。

有人说：" 欣赏，是一面镜子，认识了别人，也照清了自己。"

只有认可了别人，才能看见自己的不足，然后谦虚请教，完善自我，最后成全的一定是我们自己。

其实，人人都想成为佼佼者。

但天外有天，人外有人，我们总能遇到比自己强的人。

  " 三人行，必有吾师 "，别人的优势，恰恰是我们需要精进的地方。

面对强者，我们要做的不是羡慕嫉妒恨，而是见贤思齐，迎头赶上。

看见别人的优势，是清醒的认知，承认别人的优秀，是了不起的格局，缩短自己与别人的差距，则是一种培养自我的能力。

每个人都是一面镜子，懂得欣赏别人，才能被别人欣赏。

作家拉罗什夫科曾说：

赞扬是精明、隐秘和巧妙的，它从不同的方面满足给予赞扬和得到赞扬的人。

夸人不难，难得是把人夸好。

这需要我们动脑筋，也需要我们有一颗体恤别人、理解人性的心。

真正的会夸人，不是讨好与取悦，而是用爱与智慧给予对方向上的力量。

随着电视剧《人世间》热播，饰演周秉义的辛柏青凭借精湛的演技，大受好评。

不少人拿他与 " 大红人 " 雷佳音比较，甚至殷桃也开玩笑说：" 电视剧播完后，估计俩人要争影帝了。"

在一次访谈中，记者问及此事，没想到辛柏青却力挺雷佳音。

他说：" 以前看佳音的作品，就觉得他是个很有灵气的演员，这次有了更深的了解，真的感觉他就是个幽默的东北大男孩，我从他身上学到很多。"

辛柏青用一句话，不仅夸了雷佳音，还表现出了自己的真诚与谦虚。

其实，辛柏青在圈内是出了名的 " 好人缘 "，对待比自己红的搭档，一贯表露出发自内心的欣赏之情。

和倪妮合作《漫长的告白》时，他说：" 倪妮气质很好，和她搭档后，感觉自己气质也好了，整个拍戏过程都很舒服。"

哪怕是对相处多年的妻子朱媛媛，辛柏青仍能在外人面前，夸她说：

" 媛媛不是那种大美女，但是很耐看，她是一个有悟性的演员，不用怎么用力，就能演好。"

有人说：" 拥有高情商，从会夸人开始。"

真正高级的夸赞，不仅仅需要诚意，更需要一份智慧。

这份智慧在于对事的观察和对人的体谅，既要分得清说话的场合，又能把话说到人心坎儿上。

会说话是本能，把话说好是本事。

蔡康永说：

别人骂你一句，你回骂他一句，这叫吵架。别人夸赞你一句，你回一句赞美，这叫社交。

想要打开社交，学会夸人，是必不可少的本领。

在网上，有社交达人分享了以下几点经验：

首先，你要克服 " 懒得夸 " 心理，别吝啬自己的赞美。

如果实在不好意思当面夸人，可以背后夸，好话早晚会传到对方耳朵里。

另外，夸人不要泛泛而谈，聚焦到对方真实的优点上，不要敷衍，更不能虚伪。

最重要的一点是，与人交往，最贵真心。

用心待人，再加上观察与思考，才能让说出的话，温暖又鼓舞人心。

有人说，赞美如同一块 " 回音壁 "，你说出去的好话，早晚有一天会回到你自己身上。

愿你在成为 " 社交达人 " 的同时，收获一份快乐与幸福。

与朋友们共勉。

作者  |   瑾山月，应无所住，而生其心。

主播  |   赏新晴，视频号：赏新晴读书，公众号：听晴声。

图片  | 视觉中国