现代快报讯（通讯员 陈艳萍 许慧 记者 任红娟）2022 年 3 月 10 日是第 17 个世界肾脏日，今年的主题是 " 人人关注肾健康——吾爱吾肾 知识强肾 "。3 月 10 日上午，南医大二附院肾脏病中心携同数十位血透肾友，通过 3 公里 " 城墙健步走 " 户外活动，倡议公众提高肾脏保护的意识，加强自身学习、相互交流，更好地保护肾脏，防治相关并发症，提高生存和生活质量。

家住南京雨花台区的金女士一大早就起来赶到了活动现场，尽管一直在透析，但是 57 岁的她性格开朗，气色很好，完全看不出来已经透析了 24 年。金女士说：" 我小时候得了肾病综合征，一直在看，到了 33 岁的时候病情恶化，需要透析。现在每周透析三次，但是自己感觉很好，平常家务也都是自己在做，周末还带小孙子出去玩。"

南医大二附院副院长戴春笋在接受现代快报记者采访时表示，近年来，我国慢性肾脏病患者发病率高达 10% 以上，患者人数超过 1 亿。尽管发病率高，但是很多人不了解，也不去医院检查，即使尿检有点问题，也不重视，长此以往就造成肾损伤，严重的造成肾功能衰竭，需要透析。" 在世界肾脏病日当天，我们希望通过举办各种各样的活动，让大众知晓这个病，重视起来。"

" 传统观念认为，得了肾脏病以后，应该静养，吃的也要小心，这种认识基本没错。" 南医大二附院肾脏病中心主任杨俊伟表示，但对于慢性肾脏病人，甚至是透析的病人来说，也不是很恐惧的事情，还可以适度地运动，特别在春暖花开的时候，到公园散散步，也易于患者的身心健康。他建议，肾脏病人平常可以慢走，适当地小跑，但是参与一些激烈运动的时候，最好能听从医生的指导和建议，不能盲目地运动。

肾脏病常被称为 " 沉默的杀手 "，就是因为许多人的肾脏病其实是没有明显症状的，到医院一查，肾脏衰竭了。杨俊伟强调说：" 定期体检很重要，另外在生活中突然发现小便减少，尿液的颜色发生改变了，或者经常的倦怠无力、怕冷、胃口不好，那就可能提示你肾脏有问题了，就要及时到医院去看。"

得了肾脏病，也不要怕，现在有各种各样的治疗方法，只要及早治疗，也能在很大程度上缓解疾病对肾脏的损害。" 在我们中心透析的病人中，接近三分之一的人是可以工作的，大约 60% 的病人生活完全可以自理。" 杨俊伟表示。