ZAKER 哈尔滨记者 刘菊

春天来了，但面对万物复苏的季节，却有人欢喜有人愁。记者从哈医大四院松北院区了解到，近日，便有不少市民因脸部红肿瘙痒来到皮肤科就诊，家住哈尔滨市的孙女士便是其中之一。

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女子出趟门变 " 红脸 " 原来是过敏导致

孙女士介绍，前几日她在小区院里赏花后，便觉得面部皮肤出现红肿瘙痒，在家自行使用芦荟胶后，症状也没得到缓解，这才来到哈医大四院松北就诊。皮肤科刘冰梅教授问诊并检查后，诊断为她为过敏性皮炎。遵医嘱用药并定期复诊后，孙女士面部瘙痒泛红症状已明显好转。

刘冰梅教授介绍，过敏性皮炎在春季很常见，其主要原因包括温度变化大，哈市昼夜温差大，忽冷忽热的天气可能让人脸部更易发干、发烫、发红，更敏感。其次，春季不但温度升高，紫外线也会渐渐增强，太阳中的紫外线对皮肤也是有伤害的。因此，在春季，逐渐增强的紫外线也是造成皮肤敏感的原因之一。且春季百花齐放，花粉、粉尘等过敏物质可引起毛细血管扩张、通透性增强，从而引起过敏反应的发生。

如何预防过敏，为皮肤建立屏障

春季如何预防皮肤过敏？刘冰梅教授建议，首先要远离过敏原，这是预防过敏症状发生和发展最有效的方法。常见的吸入性过敏原包括花粉、杨絮、柳絮、尘螨、动物皮毛等；食物性过敏原包括鱼类、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、芒果、坚果等；接触性过敏原包括清洁剂、染发剂、化妆品、某些材质的衣物等。春季空气中花粉、柳絮、尘螨等悬浮物增多，大大增加了过敏的几率，因此花粉过敏的人出门前要做好防护。值得注意的是，有些人只对特定的某种物质过敏，如果经常出现过敏现象并且找不到过敏原因，可以到医院行斑贴试验确定过敏原。

其次，日常要注意护肤与防晒。清洁颜面部时使用温水，建议选择温和型洗面奶，动作要轻柔，减少过度摩擦，避免过度清洁。洁面后需做好皮肤保湿，虽然春季空气的湿度较冬季有所增加，但保湿依然非常重要，尤其对于干敏皮，一旦肌肤严重缺水，那过敏等问题就接踵而至了。刘冰梅教授强调，春季防晒很重要。天气逐渐变暖，紫外线的强度也越来越强，皮肤很容易出现发红、发痒、脱皮的情况。因此，建议容易紫外线过敏的人群和患有光线性皮肤病的患者在春季出游或者户外活动时做好防晒工作，使用防晒霜或用遮阳伞、遮阳帽物理防晒。尽量保护皮肤的外露部位，防止过敏的发生或原有皮肤病的加重。

生活中还要注意日常饮食，减少光敏性食物的摄入，比如香菜、芹菜、萝卜叶、灰菜、柠檬、柑橘等含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，容易使皮肤晒红甚至晒伤，因此要尽量减少这些食物的摄入。饮食要清淡，多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等维生素含量丰富的食物，少吃辛辣类食物。生活规律、睡眠充足、精神放松同样很重要。

刘冰梅教授提醒，如果皮肤出现轻微的过敏，通过做好保湿和防晒、避免刺激、饮食清淡、远离过敏原等方法，过敏症状是可以慢慢好转的。但如果出现严重过敏现象，建议及时到正规医院就诊。

编辑 于赛楠

值班主编 王坤