最近，丹麦哥本哈根大学的一项最新研究显示，全球变暖令夜间温度不断升高，而这对人们的睡眠产生了负面影响。

丹麦哥本哈根大学的研究人员搜集了来自 68 个国家和地区、超过 4.7 万名成年人的 700 万份夜间睡眠记录，范围横跨除南极洲外的所有大陆。通过研究发现，环境温度的上升对全球各地居民的睡眠产生了负面影响，在过去的几年中，世界各地的人们平均每人每年失去 44 小时睡眠；根据预计，到 2099 年，全球变暖可能会导致每人每年睡眠减少时间达到 50 至 58 小时。

研究人员表示，人的身体在入睡前需要降温，而较高的温度会延长入睡的时间，从而导致睡眠时间减少。比如，在温度超过 30 ℃的夜晚，人们的睡眠时间平均减少 14 分钟。

此前有研究表明，气温升高会增加心脏病发作概率，降低工作效率，并加剧心理健康危机，甚至诱发自杀。这项研究证实，全球变暖导致的睡眠不足的确有可能是上述问题的关键诱因。

研究还显示，温度对睡眠的影响在低收入国家居民、老年人和女性中要大得多。女性的睡眠时间更容易受到气温升高的影响：气温每升高 1 ℃，女性就会比男性多损失大约 1/4 的睡眠时间。而相比于年轻人，老年人则因体温调节功能较差，睡眠质量也更容易受到气温的影响。此外，生活在贫困地区的人们则因缺乏百叶窗、风扇和空调等降温设备，更容易在全球变暖的情况下失去更多睡眠时间。