现代快报讯（通讯员 张诗蕴 记者 任红娟）一到换季面部就干燥、起皮，甚至出现红斑、灼热、瘙痒；一走进空调房间，脸颊就发热泛红；高价买的化妆品，没用几次就烂脸过敏 …… 出现这些问题，你可能是敏感肌！5 月 25 日是全国护肤日，科学护肤才能收获美丽，今天我们就请南京市第二医院皮肤科副主任医师于晓云为大家科普 " 敏感肌 "。

于晓云介绍，" 敏感肌 " 就是敏感性肌肤的简称，属于一种生理上或病理上的皮肤高反应状态，主要发生于面部。主要表现为在皮肤受到化学、物理、情绪等刺激时，出现灼热、疼痛、瘙痒及紧绷等感觉，同时可能伴有皮肤发红、脱屑及毛细血管扩张的症状。

" ‘敏感肌’的原因复杂，包括遗传、神经精神、年龄、外界理化刺激、不当的护肤、外用药物刺激、不当的医疗行为损失等。" 她说，近年来，" 敏感肌 " 的人群越来越多，很多人乱用化妆品或者进行不当的医疗护理，从而导致面部出现湿疹或者接触性皮炎。健康的皮肤屏障既能够保护皮肤免遭外界伤害，也可以防止内部的水分丢失，因此想要改善 " 敏感肌 "，改善皮肤干燥，就要修复好皮肤屏障。

日常生活中，敏感性皮肤需要尽量避免日晒、辛辣饮食、烟酒刺激、突然的冷热刺激变化、情绪波动，要做好日常的防晒，防晒选用物理晒霜或者打伞、戴帽子。

务必要避免过度清洁皮肤，尤其是所谓去角质的不当医疗行为，洁面要选用温和、弱酸性、不含皂基洁肤产品或直接用清水洁面。选择温和无刺激的保湿霜，养成保湿护肤的良好习惯，可选择成分简单，不含香料的药妆。

一旦出现过敏，光靠所谓的修复面霜、修复面膜是不够的，也不要自己乱用药膏，或者使用网购的一些三无产品，毕竟自己的脸不是试用田，万一皮肤屏障更破坏了，或者激素依赖性皮炎就糟了。

对于已经出现红斑瘙痒症状的情况，一定要来医院用药或者治疗，局部皮肤冷敷治疗，还可以使用 590nm 黄光治疗降低皮肤敏感性，对于已经出现的红血丝和毛细血管扩张可以选择强脉冲光进行治疗。

她建议，" 敏感肌 "、湿疹、接触性皮炎或者使用化妆品常出现过敏的患者可以选择过敏源检查，避免以后再次接触，直接有效的方法就是进行斑贴试验。

（编辑 张宇）