周明巍 哈尔滨日报记者 刘菊 文 / 视频拍摄制作

为帮助莘莘学子科学用眼，用最佳状态迎战高考，记者采访了哈尔滨普瑞眼科医院屈光专科主任杨亮。

小城（化名）今年 18 岁，近日，他出现了眼干、眼涩等视疲劳症状，起初也没当回事，自行购买了一些眼药水，但滴用后症状始终无法缓解，为此他的父母便带他找到杨亮。

" 需要强调的是，当出现眼部不适时，不建议大家自行购买所谓的‘网红’眼药水。正确的做法是先让眼睛充分休息，如果不缓解，可到正规医院，由专科医生结合自身眼部情况，开具一些不含防腐剂的眼药水。" 检查后，杨亮发现小城眼部不适为视疲劳导致，为他进行了详细的健康用眼科普宣教，并指导他滴用适合自己的眼药水。

迎战高考，考生应该怎样科学用眼？杨亮建议，生活习惯上，大家应注意用眼卫生，不要频繁、用力揉眼。学习一个小时，要休息至少 10 分钟，可以进行一些眼保健操，也可以通过远眺来放松眼睛。不要让眼睛 " 超长待机 "，应避免熬夜，保证充足、规律的休息。推荐给市民一个小妙招，考生可以适当用毛巾或眼罩敷眼睛，冷敷、热敷交替进行，促进眼部血液循环。

除了努力复习、稳定发挥，取得一个满意的成绩，高考对很多学生来说，还涉及到未来的专业选择。" 随着 30 年的技术发展，越来越多的家长开始重视视力矫正手术。尤其是有求学或求职需要的孩子，每年高考后都会有‘摘镜热’。" 杨亮提醒有矫正视力需求的考生，如果专业有视力要求，最好提前到医院咨询预约，以防因手术日期等原因导致错过录取机会。其次，随着气温升高，细菌也开始滋生，容易发生感染，所以术前市民可以提前到医院开具一些抗炎、消除视疲劳的眼药水，提前做好准备。且术前一个星期，不能佩戴隐形眼镜。

编辑 于赛楠

值班主编 张颖