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暑期来临，气温持续升高，游泳成为人们休闲和避暑的热门选择，为保障游泳者的身体健康请市民朋友在选择游泳场馆时关注以下几个方面：

一、游泳场馆方面应注意

（一）场馆是否取得有效卫生许可证；

（二）场馆的电子公示牌或文字公示牌是否公示游泳池当天的水温、余氯浓度、pH 值等指标；

（三）游泳场馆是否有明显的急性结膜炎及皮肤病、性病等传染性疾病禁止游泳标志；

（四）游泳池水质是否清澈，水中有无漂浮物，池底是否有沉淀物等，正常情况下站在池边能够看见两到三个泳道外的池底，而且池底无污垢；

（五）游泳场馆的卫生设施设备是否正常使用。

二、个人卫生方面应注意

（一）游泳者进入泳区前需通过强制淋浴和强制浸脚消毒池后方可进入泳池游泳。

（二）游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁，如发现不适，应及时去医院检查治疗。病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，洗澡时最好选用有滋养成分的沐浴液。

（三）游完泳后不要忘记刷牙漱口。人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。

编辑 宋芮彤

值班主编 寇青