新快报讯 " 我真的老了！" 看到好几个 20 岁出头的女孩对着镜子，瞪着自己眼角的细纹这么说的时候，不得不成人，现在连 20 岁出头的年轻女孩，都开始关注抗衰了。抗衰已成流行话题。从 20 岁到六七十岁的男女都开始关注抗衰。也有统计发现，当代中国女性的医美需求，正从整形向抗衰年轻化转移，很多年轻人已经将体验医美抗衰项目纳入规律性的保养中。

第一条皱纹爬上脸就可以开始抗衰

经济条件好了，越来越多人关注到以前不关注的地方，大家生活更精细了，满足对美好生活的向往，包括对年轻靓丽的向往，就会有抗衰需求，抗衰观念更为普及和提前。

" 第一条皱纹出现就可以开始抗衰了。" 南方医科大学珠江医院整形美容科主任齐向东表示，表示，第一条皱纹多数出现在眼周，因为此处皮肤最薄，通常最早出现衰老表现。

齐向东认为，对眼周要合理呵护，不能过度呵护。眼周皮肤非常薄，呵护过度、经常揉搓按摩反而会出现问题，所谓 " 适度 " 就是觉得舒服。

有的人认为抗衰治疗越频繁越好，用的抗衰方式越多越好，这是错误的。应该科学抗衰，找到合适的医生，做适合的治疗。

各年龄段抗衰方式有别

不同年龄需要的抗衰方式不同。齐向东认为，20 岁左右的抗衰以呵护为主。20 岁皮肤还没出现真正的衰老，只是可能出现了动力性皱纹，在呵护的时候注意保养就够了，规律的睡眠、适当的运动是最合适的。

到了 30 岁，真的要开始认真抗衰。此时抗衰方法是否恰当，决定了日后的抗衰程度。因为到了 30 岁，皮肤的皱纹除了眼角纹之外，额纹、眉间川字纹、鼻唇沟的法令纹、口角的木偶纹会陆续出现，必要时需要填充一些胶原蛋白和玻尿酸，考虑到胶原蛋白和玻尿酸的代谢时间，一般需要一年左右填充一次。

30 岁后可能还会出现一些色斑，需要针对色斑、衰老，还可能选择合适的光电仪器来治疗。

到了 40 岁，有可能出现 " 羊腮 "，也叫口角囊袋，是衰老、皮肤下垂的表现。此时要改善就要做提升，可以通过光电治疗如热拉提、热玛吉，让皮肤收紧、提升。

到了 50 岁，一些面部提升的拉皮手术就很必要了。拉皮分微创拉皮和大拉皮。以前都是做大拉皮手术，就是大切口，后来有了腔镜，就改成微创内窥镜拉皮手术。还有不少人有明显眼周皮肤的松弛，出现眼袋。第一，不要过度刺激它；第二，一旦出现大眼袋，早一点找整形医生，可以通过手术了祛除显老的大眼袋，让眼周肌肤变得紧致。

秋冬季皮肤干燥内部水优于外补水，水光针、面膜不宜过频

广州已入秋，天气也变得干燥，皮肤感受明显。此时如何正确让皮肤水润？

齐向东认为，正确补水，首先要让机体不缺水。皮肤的水分不是完全靠皮肤外补的，还要通过自身代谢，愉快的生活、积极地锻炼、多喝水都有帮助，多喝水对皮肤的润泽是有用的。

身体的综合状态好，皮肤才会好。情绪上，焦虑紧张会让皮肤容易敏感，难以锁水；睡眠不好，会导致皮肤黯淡无光 …… 内补水要比外补水好。

外补水则一般在秋冬干燥季节更为需要。空气干燥时容易出现皮肤缺水，此时适当补水是有必要的。可以敷面膜，一周一两次即可，不要过于频繁。

另外还可以做水光治疗。水光有不同类型，例如肉毒素水光，可以补水同时帮助去除细纹；胶原蛋白水光可以补充胶原蛋白；玻尿酸水光，通过补充玻尿酸让皮肤更为水润；PRP 水光，先取 20 毫升富血小板血浆，与玻尿酸水光一起使用，可以起到除皱、加速皮肤修复的作用 …… 这些类型的水光也可以酌情混合使用。

水光针多久打一次？齐向东称，有些机构销售为一个月一次，其实过于频繁了。一般来说，3 次为 1 个基本治疗，6 次为 1 个保养，一个项目一年做 6 次就够了，不宜过于频繁。过于频繁地治疗，会过分刺激和干扰自身代谢，建议根据皮肤、身体状况让医生来判断治疗频率。

Tips：光子嫩肤不要过频

一个月就做一次光子嫩肤，时不时刷酸去角质，这些做法对不对呢？

齐向东认为，一个月一次光子嫩肤，过于频繁了。由于皮肤在做完光子嫩肤后有将近三周的自我修复期，如果在皮肤刚刚修复完毕又进行治疗，就产生一定刺激，让皮肤疲于修复甚至来不及修复，就容易导致皮肤敏感、潮红，表现为只要有点风吹草动，皮肤就特别容易发红、起疹子，甚至出现毛囊炎、毛细血管扩张、皱纹增加。

她特别提醒，不要轻易刷酸。很多人迷恋刷酸后皮肤像剥了壳的鸡蛋一样的光滑。的确，刷酸通过角质层的破坏，让皮肤的白红嫩显露出来。但皮肤失去了角质层这个最好的保护，经常刷酸，相当于透支了嫩的皮肤，皮肤角质层经常来不及修复就又被破坏，久而久之，角质层的修复会出现问题，皮肤就容易变得敏感、长斑、衰老。

采写：新快报记者 梁瑜