来源：冰城 +

哈尔滨日报记者 纪天伟

9 月 22 日，香坊区教育局发出致全区中小学生一封信，向中小学生发出倡议 :

合理安排居家、隔离学习生活

中小学生要保持良好心态，不恐慌、不焦虑，合理安排居家、隔离学习生活。按时作息，不过度使用手机、电脑等电子设备，做好近视防护。多参加体育锻炼，勤参与家庭劳动，保持身心健康。

提高个人防护意识

中小学生们要提升安全意识，切实防范用火、用电、用气等安全隐患。不参加大型聚餐、聚集、聚会活动，尽量不去人群密集、空气不流通的公共场所。不参加线下校外培训，尤其是 " 黑班黑校黑机构 " 的培训。坚持佩戴口罩、勤洗手、用公筷、常通风等良好生活习惯，提高自我防护意识和健康素养。坚持每日使用 " 校园健康码 " 打卡，如实记录和上报身体健康情况和旅居史情况。

按时参加核酸检测

按照疫情防控指挥部要求，学生与同住人按时参加核酸检测。检测时戴好口罩，保持安全距离，不聚堆、不交谈。检测前 30 分钟不要喝水，不吃口香糖，避免喝酒。

做到 " 非必要不外出 "

为降低疫情感染及传播风险，建议家长们密切关注国内中高风险地区信息动态，坚持非必要不离哈、不出省。不接触近期从疫情中高风险地区返回人员，不接触境外回国人员。因特殊情况确需离哈的，学生须向班主任报告详细行程，返回时要及时向社区和学校报告，并遵照当地相关要求落实好防控措施。

积极配合疫情排查工作

由于近期中、高风险地区增加，排查工作力度也不断加大，请各位家长及同学积极配合排查信息统计，如实准确上报个人及共同居住家庭成员的健康和出行信息，不隐瞒、不谎报。居家或外出期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，要立即前往设有发热门诊的医疗机构就诊，并第一时间上报班主任，正确科学处置紧急情况。

香坊区教育局建议，学生和家长们配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控 " 第一责任人 "，积极配合学校工作，认真落实有关疫情防控措施，让大家一起携手，为孩子们早日回归校园共同努力。

编辑 宋芮彤

值班主编 张颖