致全市中小学生家长的

一 封 信

尊敬的家长朋友：

您好！我们即将迎来中华人民共和国成立 73 周年，在这举国欢庆、温馨祥和的节日里，无锡市教育局衷心祝愿您及家人国庆节快乐、健康平安、阖家幸福！

2022 年秋季学期开学以来，我们与您用心陪伴孩子们的健康成长，用爱分享孩子们进步的喜悦。国庆将至，如何让孩子度过积极健康、快乐充实的小长假呢？

01 关注自主发展

小长假是孩子休息调整、自主发展的重要时期。尊重孩子成长的科学规律，给予孩子自主思考、创新探索、动手实践的时间与空间。建议您在假期伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校国庆安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的小长假计划，培养孩子自主管理、自我规划和自我反思的能力，让孩子在民主平等、健康和谐的氛围下自主发展。

02 关注亲子陪伴

国庆小长假是家长与孩子亲密接触、互相交流的大好时机。秋高气爽，天朗气清，多带孩子去户外进行亲子活动，在活动中感受榜样的力量和亲情的珍贵。请放下手机，多与孩子沟通交流，聊生活，聊学习，聊新学期的适应情况，真正了解孩子的内心需求，做孩子的知心朋友。也可以一起读书、运动、游戏 …… 保证每天和孩子有一段和谐亲密的亲子时光。

03 关注身心健康

假期是孩子发展兴趣、陶冶情操、了解社会的关键时期。鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、参与劳动、孝亲敬老，培养孩子的强健体魄和健康人格。鼓励孩子参加志愿服务、社会实践和文明创建活动，增强孩子的社会责任感和劳动荣誉感。多鼓励孩子的点滴进步，帮助孩子学会应对困难和挫折。多洞察孩子心理变化，引导孩子学会情绪控制和疏导。如需帮助，请及时与班主任沟通，家校共同助力孩子阳光成长。

家长朋友们，人生是长跑，厚积才能薄发，人生是浸润，稳步才能致远。促进孩子健康成长是我们共同的责任。家校共筑同心圆，育人同使向心力，让我们共同遵循成长规律和路径，为孩子的成长、成人和成才保驾护航！

最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、节日快乐！

无锡市教育局

2022 年 9 月 30 日

来源：无锡教育微信公众号