东台市实验小学 303 班 陈瓴

指导老师：姚力

暑假，我和爸爸、妈妈去游泳馆学游泳，我换好美丽的泳衣，戴上精致的护目镜和五颜六色的帽子，来到泳池边。

我迫不及待地想下水学游泳，爸爸拦住我，说：" 莫急，莫急，莫要急！先做准备活动。" 我把脖子转了转，只听 " 咯 " 的一声，脖子舒服多了，再把腿压一压，手也甩了一甩。

爸爸先教我学闷水，爸爸先深深地吸了一口气，就沉下去了，我也学着爸爸的样子，可我再怎么往下沉，也沉不下去，总是漂在上面。最后，还是爸爸把我拉下去的，大约闷了两分钟左右，我们就上去了。上去之后，爸爸说：" 你要先深吸一口气，在途中慢慢地吐出气，直到最后吐完气，就可以沉下去了。" 我心想，原来如此，那万一气没了，上不来了怎么办？

我试了一遍又一遍，终于在下午五点之前就学会了，接着爸爸又教我学蛙泳，首先脚蹬墙，接着脚要像青蛙的腿一样，收、开、蹬，最后，把头一上一下地吸气呼气，一开始我只能手扶墙慢慢游，后来我大约可以不扶墙，之后我就可以完全不扶墙了。我想：我下次要学仰泳。

快乐的时光总是过得很快，就像倒水一样，我希望下次可以学更多的本领。