现代快报讯（记者 江楠）近年来，解压视频在年轻人当中很有人气，洗牙视频就是其中之一。B 站上就有一位专门录制这类视频的口腔科医生，几乎每条视频都有上万的播放量，有的视频播放量甚至近 300 万。这类视频为何如此火爆？视频 up 主又是抱着怎样的初衷录制这些视频的呢？

几分钟的洗牙视频，平均播放量 3 万左右

" 又到了大家最喜欢的节目——挖矿节目，这个口腔里的金矿还真是多啊！" 在一个播放量 97.8 万的视频中，医生正在给患者洗牙。而所谓 " 金矿 "，就是在牙周肆意生长的黄色牙结石。在超声波水柱的振动下，一个个厚实的牙结石被干净利落地剥落下来，露出了被压迫许久、已经有些萎缩的牙龈和包裹在结石中的牙根。

现代快报记者注意到，与其他的洗牙视频不同，这位 up 主还会在洗牙的过程中，配上口腔问题的专业解读，此外还会科普一些口腔健康的知识。而这类视频的播放量都很高，平均每条视频的播放量在 3 万左右。

虽然洗牙的画面并不美观，但观众纷纷在弹幕中表达自己的兴奋感。" 牙已经开始酸了，但太解压了吧！"" 好家伙，这么多结石，是多少年没刷牙了？"" 清洁完的牙齿真干净，强迫症的福音啊。" 而在视频的评论区，不少网友表示，自己也有牙结石，但是因为怕痛、怕出血，所以一直没有去洗牙。看完视频，自己突然就有了想去洗牙的冲动。此外，也有观众提出疑问，像这种牙结石特别多的，洗完之后留下来的牙缝能不能长回去？洗完之后还会不会再长出牙结石？

up 主：当初只想做口腔知识科普视频

10 月 17 日，现代快报记者联系到了发布视频的 up 主杨杰，他是潜江市中心医院的一位口腔科医生。" 上传视频的初衷，是想做口腔知识的科普，因为很多人对口腔健康不是很关注。还有一些人会误认为洗牙会让牙齿松动、牙龈出血，因此即使长了牙结石也拒绝洗牙。" 杨杰表示，从医 6 年以来，他见过太多患者因为平时不注意牙齿出现的小毛病，进而产生了需要拔牙、根管治疗的大问题。于是，他就想着通过录制视频的方式来科普口腔知识。

一开始，杨杰上传的视频主题涉及面较广，但除了洗牙主题外，其他的播放量都不高。后来，一期标题为 " 口内洗牙视频，超解压！看完后整个人舒服了！" 的洗牙视频突然火了，观看量超过了 290 万。他意识到真的有很多人喜欢看洗牙的过程。在不断地摸索之下，杨杰开始频繁更新洗牙的视频。除了上传收集到的洗牙视频，他也会在征询患者同意的情况下，用显微镜拍摄一些。同时，他还会亲自 " 下场 "，在评论区回答粉丝的问题，在弹幕中与网友互动。

在交流中，杨杰发现，除了关注洗牙，大家经常还会遇到拔智齿的问题。于是，他逐渐增加了拔智齿的视频，这类视频的流量也比较高。" 视频流量高，我确实很开心。但从本质上说，帮助大家树立保护口腔健康的意识，才是我录制视频的初衷。"

科普：谨慎使用含有凝血剂的牙膏

那么，怎样做才能保护我们的口腔健康呢？杨杰建议，对于普通人来说，一年洗一次牙就可以了。但是对于有抽烟、饮茶、喝咖啡的人来说，最好半年洗一次牙。此外，平时刷牙的时候，要用正确的刷牙方式，如 " 巴氏刷牙法 "。有条件的话，可以使用电动牙刷。在牙膏的使用上，杨杰表示，消费者在选购牙膏时，尽量不要选购一些号称 " 减轻牙龈出血 " 的牙膏。因为这类牙膏含有凝血剂，减轻出血是治标不治本，而且会让患者误以为症状有所缓解，进而延误病情。

近年来，青少年出现口腔问题的情况也很常见。杨杰表示，相对于成年人的牙齿，青少年的牙齿更加脆弱。如果不注重口腔卫生，很容易在生长发育的过程中出现龋齿、长牙结石等问题。对此，家长在以身作则的同时，还要定期带孩子去正规医院涂氟，保障孩子的牙齿健康生长。