现代快报讯 随着一声令响，萌娃们犹如一条条 " 飞鱼 " 冲入泳池，这是南京河西外国语学校游泳馆展现的一幕幕精彩场景。11 月 5 日，2022 年建邺区青少年阳光体育校园游泳联赛在该校火热开赛，来自全区的数百名选手展开激烈角逐，" 泳 " 往直前。

记者注意到，本次比赛分为男女 50 米蛙泳、男女 50 米自由泳、男女 4*50 米自由泳接力赛，以及男女 4*50 米自由泳混合接力赛等多个项目。此外，分别有小学组、初中组、高职组的同学参赛。

现场，小小运动员们个个蓄势待发，50 米长的泳池里浪花翻腾。小学组低年级的萌娃不断划水、蹬脚、交换呼吸，最终冲向终点。小学组高年级的运动员也是劈波斩浪，争相追逐。

南京河西外国语学校高二男生夏阳主场作战，参加男子 50 米自由泳决赛，去年他就拿下了全区比赛冠军。" 我初中也是河西南外的，游泳是我们学校的体育必修课，每年的体育节都有学校游泳比赛。" 夏阳小学时学会游泳，上了初高中后因为学校拥有游泳馆和开设游泳课程，他一直保持着这项爱好，并且每年都有参加校运会、区运会的机会。

据了解，游泳课程是南京河西外国语学校校本课程之一，每学期课程最后都会组织游泳小竞赛，展示游泳小健将们的风采。学校鼓励有游泳特长的同学，积极参加游泳课程，进行系统训练，一批批 " 小健将 " 从这里出发，多次 " 出征 " 市级、区级比赛荣获佳绩，表现亮眼，成为泳坛小明星。

金中河西的高翊菲是一名二年级的学生，50 米的赛道，高翊菲能在 58 秒内完成。

" 发挥得比平常还要好，我特别满意。" 刚刚结束女子 50 米自由泳比赛的高翊菲格外开心，" 我已经掌握了蛙泳、自由泳，希望明年还能攻克蝶泳。"

对于高翊菲来说，小小年纪学会这么多泳姿，不仅不会感到疲惫，还非常感兴趣，谈起原因，她直言：" 我也有游泳的基因。"

原来，高翊菲的爸爸高孟杰是江苏省游泳队的一员，爸爸从 6 岁就开始接触游泳，至今大大小小的比赛参加了不少，成绩斐然。受爸爸影响，高翊菲也早早就开始学习游泳。

" 为了准备这次比赛，孩子很兴奋，运动的热情也非常高。" 高孟杰告诉记者，此前高翊菲每周去游泳班训练一次，赛前，他们还增强了训练强度，一周训练四次。功夫不负有心人，高翊菲的成绩还提升了 10 秒。在爸爸眼里，孩子的成绩非常不错。

高孟杰说：" 游泳不仅能强身健体，还能提升孩子的心理素质，培养孩子的自律意识和吃苦耐劳的精神。" 看到这么多的孩子越来越重视游泳和运动，他也非常激动。" 希望更多人在运动中收获好习惯、好身体。"

通讯员 单诗慧 记者 李楠 / 文 施向辉 / 摄

（编辑 张爱红）