新快报讯 31 岁的龙岩某企业职员小陈是一枚妥妥的球迷，四年等一回的 " 足球盛宴 " 世界杯无异于是他的重大节日。几天来，小陈白天对着电脑屏幕工作，夜晚继续在电脑前观看球赛，扣人心弦的精彩赛事令他激动不已。

11 月 23 日一早，小陈起床发现连眼睛都有些睁不开了，勉强睁开却感到非常干涩疼痛。应该是睡眠不足引起的吧？他这样想着，便坚持去上班。可一整天下来眼睛越发刺痛难受，还有强烈的异物感，导致工作效率低下，情绪也大受影响。

第二天，小陈不得不请假，就医看眼睛到底是什么问题。福建省龙岩爱尔眼科医院综合眼病科主任林文琪为他检查后打趣道：" 你这是‘球迷眼’。"

专家解释道，" 球迷眼 " 是对看世界杯引发干眼的戏称，患者通常会感到眼疲劳、异物感、干涩感，部分患者还会出现眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等症状。

" 看球不仅牺牲睡眠、熬红双眼，干眼也会悄悄来袭！" 林文琪告诉小陈，他经常面对电脑，本身就是干眼易感人群。再加上观看世界杯长时间盯着电子屏幕高强度用眼，眨眼次数少，引起泪液涂布不均匀，泪膜不稳定，角膜表面发生损害，导致了视疲劳、眼红、眼痛、灼烧感等干眼症状。

针对小陈的病因和干眼程度，林文琪为他制定了详细的个性化治疗方案。在干眼诊疗室，干眼理疗师用专业的仪器和轻柔的双手为小陈进行治疗。经过熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等一整套流程治疗后，小陈感觉眼睛不适感大大降低。

" 世界杯期间，球迷朋友要格外注意缓解用眼疲劳——熬夜和劳累是造成‘球迷眼’的罪魁祸首！" 林文琪建议，注意休息是最直接有效的眼睛保养方式。看球也要 " 中场休息 "，最好每隔一个小时让眼睛休息 5-10 分钟，在舒缓情绪的同时做做眼部按摩，放松双眼缓解眼疲劳。此外，在黑暗环境中注视闪亮的屏幕非常伤眼，看球时不要关灯，电视、电脑或手机的屏幕亮度要调低、光线要柔和。当眼睛出现干涩症状，可滴人工泪液类眼药水润滑眼表，用热毛巾或热敷眼贴热敷眼部也是一种有效方法。如果眼部不适症状仍未能缓解，应及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。

采写：新快报记者 梁瑜