对普通人来说，跑步是再简单不过的一件事。但对于盲人来说，跑步几乎是奢望。4 月 16 日，在 2023 扬州鉴真半程马拉松赛暨大运河马拉松系列赛（扬州站）的跑道上，有 6 名视障跑者在陪跑员的陪同下，迎着轻风和阳光全力奔跑，跑出了人生的无限可能。

△陪跑员用头巾系着视障跑者一同跑马拉松

6 名视障跑者跑上了扬马赛道

4 月 16 日，2023 扬州鉴真半程马拉松赛暨大运河马拉松系列赛（扬州站）正式开跑，在两万名选手当中，有 12 名选手特别引人注目，他们两两一组，一根腕带或者头巾连起彼此，虽然跑得不快，但却引来了沿途观众的阵阵加油声，他们就是广东茂名的 " 心 shine" 残健共融跑团的成员。

这 12 名选手中，有 6 名是视力残障人士，还有 6 名是陪跑志愿者。他们身穿白色的 T 恤，一人身上写着视障跑者，一人身上写着陪跑员，一根细绳将两人系在了一起。他们步调一致，动作相同，在陪跑员的带领下，奔跑在马拉松的赛场之上。

扬州星火志愿者协会的志愿者们在赛道沿途竖起了 " 茂扬同行战扬马，盲友共聚好地方 " 的牌子，为他们摇旗呐喊。" 他们的精神真是太激励人了。" 协会负责人陶为玲告诉记者，这两天他们一直陪伴在盲友身边，他们虽然眼睛看不见了，但依然坚持马拉松，这种精神给人无穷的力量。视障跑团也收获了满满的爱心，一路不停有人陪跑、握手、打气。所经之处，" 加油 " 声一浪高过一浪。

陪跑员是视障跑者的眼睛和勇气

今年 61 岁的杨宙熙是第一次来扬州跑马拉松，扬州人的热情让他激动不已。" 沿途的观众太热情了，这几天还有志愿者带着我们游览扬州各大景点。" 杨宙熙是后天失明的盲人，因疾病在 2012 年变成了全盲。" 一开始我无法适应，感觉命运对我太不公了。" 杨宙熙失明后一度消沉，后来在朋友的介绍下，加入了 " 心 shine" 残健共融跑团。" 我们每周都会跑步一次，变化特别大。" 他说跑步让他变得更有自信，精神状态比以前好多了。这几年来，杨宙熙还多次走出茂名，参加了多场马拉松比赛。

广东石油化工学院体育学院大二学生陈怡华是杨宙熙的陪跑员，" 我们是他们的眼睛，也是他们奔跑的勇气。" 陈怡华告诉记者，在陪跑前必须事先接受专门的培训，并通过一定时间的训练才能进行陪跑。" 默契是最重要的。" 陈怡华说，视障跑者和陪跑员是不可分割的整体，他们之间的默契是经过长时间磨合练出来的。" 跑步的时候，我的心全都放在杨老身上。" 陈怡华告诉记者，跑步的时候不仅要关注路面的情况还要关注视障跑者的身体状况，让两人的配速达到一致。记者看到，虽然陈怡华是学体育的，但是为了照顾杨宙熙的速度，他们跑得并不快。" 扬州真是太美丽了，在途中遇到一些漂亮的景色，我就讲给杨老听，让他也享受这段比赛的美景。"

△陈怡华陪同杨宙熙跑马拉松

跑步让他们有了融入社会的自信

今年 40 岁的王俊是 " 心 shine" 残健共融跑团的发起人之一，王俊大学三年级的时候，不幸失明了，但他坚持完成了最后一年的学业并获得了毕业证。他毕业后回到了茂名，不久便加入了一家食品公司，从外贸员开始做起，一直做到外贸经理。这两年，王俊还开起了一间盲人按摩店和英文读书机构，此间虽然曾经历过很多艰难困阻，但王俊都一一克服。除了工作之外，一有空他就参加各种各样的活动，并经常去旅游。

广东石油化工学院的张乾坤老师是跑团的另外一名发起人，张老师在上大学时便认识了王俊，研究生毕业后回广东石油化工学院任教之后，两人还继续保持联系。2016 年初的一天，他俩一起吃饭的时候，王俊说想晨跑，张老师便提出带他一起跑。结果他们俩试验了觉得效果挺不错，于是便萌生了组建 " 心 shine 跑团 " 的想法，想让更多盲人朋友走出户外，亲近自然，通过跑步来锻炼身体和提升对生活的自信心。

" 现在我们跑团有 300 多名视障跑者，志愿者有 3000 多名。" 王俊告诉现代快报记者，跑步对于一般人的意义主要是锻炼身体。但对于盲人朋友，其意义远不止于此。六七年来，王俊带着盲人朋友们跑了 30 多场马拉松，" 我们重在参与，但是通过跑步，我们逐渐敞开心扉，重新认识世界、认识自己，增加了融入社会的自信。"

△王俊在陪跑员的陪同下跑上马拉松赛道

有温度的扬州让他们难以忘怀

回忆起参加扬马的经历，王俊最难忘的就是扬州星火志愿者协会。王俊告诉记者，" 心 shine" 残健共融跑团 2019 年就来参加过扬马，当时也是扬州星火志愿者协会的志愿者们一路相伴，热情服务。他们相约来年扬马再相逢，不料这一等就是三年。

" 从决定报名，到确认参赛，星火志愿者协会为了我们的到来筹备了一年，事无巨细，关怀备至。" 王俊告诉记者，在分开报名并需要抽签的情况下，视障跑者想和自己的专属陪跑员同时中签，可对于扬马这种火爆的赛事，难度可想而知。这两次能够顺利参加，都是通过扬州星火志愿者协会主动和扬马组委会取得了联系，通过绿色通道成功报名。

△扬州星火志愿者协会的志愿者们带着视障跑者参观扬州景点

再次来到扬州，扬州星火志愿者协会的志愿者们再次全程陪同，让他们感受东道主的热情。除了帮助安排入住酒店，志愿者还一对一陪同视障跑友，来到扬州市体育公园领取扬马装备，带着他们游览了瘦西湖、何园、个园等景点。" 扬州给了我们一次难忘的跑马之旅，也给了我们家一般的温暖。" 王俊说。

现代快报 + 记者 顾潇 文 / 摄

（编辑 谢静姝）