来源：冰城＋

哈尔滨日报记者 于秋莹 文 / 视频拍摄 图片由陈嘉轩提供

" 现在轻轻地闭上你的眼睛，你一闭上眼睛就开始放松了，什么都不用想，你会跟随我的指令一步一步进入非常舒服的睡眠状态 ……"5 月 21 日晚，伴随着音乐疗愈大师张康明舒缓的声音，《明时——疗愈睡眠音乐会》在哈尔滨大剧院上演。这是一场特殊的音乐会，舞台上设有 50 个卧席观众区；进场前每个观众手里都拿着一个眼罩；很多观众只记得开场和散场，因为中间睡着了；演出结束后，大家纷纷感慨 " 睡了场好觉 "。

在《明时——疗愈睡眠音乐会》中，音乐疗愈大师张康明通过《夏野》、《雨思》、《独处》、《随时间流淌》、《山涧》、《惜缘》、《憧憬》为冰城乐迷营造出七个场景、七重梦境。梦境过后，海浪拍打沙滩的声音将观众唤醒，通过音乐注入全新的活力。

接受采访时，张康明坦言，" 我研究了很长时间，自己做这些曲子时都要睡着了，因为实在太安静。如今在剧院推出睡眠音乐会，我最大的愿望就是观众听着音乐时能安安心心地睡着。事实上也做到了，每次音乐会上我都能听到手机此起彼伏地掉到地上，因为观众们睡着了、放松了，拿在手里的手机就掉了。"

作为创作型跨界音乐人，张康明玩转音乐的多个维度，做芭蕾音乐，给影视剧、游戏、广告等配乐。" 之前我做的音乐大多都是让人变的越来越兴奋，所以我就在想，音乐是否可反其道而之，把人从一个兴奋的状态变的安静下来。于是，有了一张有关冥想的唱片《寻世》。" 张康明说，《寻世》这张唱片在喜马拉雅 APP 上的收听量高达 300 万＋。" 我就跟经纪人商量，能不能把这样的音乐放在舞台上，所以这才有今晚的音乐会。"

在这场疗愈睡眠音乐会上张康明用到了钢琴、古琴和箫三种乐器。" 在中国传统乐器中，箫的音色有朦胧感，很适合养精神，而古琴注重内心，在我看来，‘古筝是弹给别人听的，而古琴是弹给自己听的’，古琴曲大多关注内在，这两个乐器的性格跟疗愈很匹配，加以舒缓的钢琴曲铺底，三者结合可以营造很安静的氛围。"

张康明表示，他刚从上海赶来哈尔滨，出机场的那一刹那他感觉哈尔滨的空气太舒服了。" 上海和哈尔滨都是非常繁华的都市，都市给予我们很多玩乐的空间，让生活丰富多彩。同时，也会让我们的内心变得纷繁复杂。所以，现在都市人都会有一些情绪问题、睡眠问题，包括我在内，在晚上睡觉前也想刷抖音短视频，以至于理性上明知道该睡觉了，可感性上还是想着下一个视频是什么。所以，我们需要通过一种方式让自己的内心安静下来，哪怕只有这么一刻，让自己和自己独处。" 谈起做疗愈睡眠音乐会的初衷，张康明表示希望可以通过唯美的旋律让人感受到一种艺术审美，也就是 " 音乐美学 "，引起听众的思考，从而有所收获。

这场音乐会也得到了有失眠困扰人群的关注。" 我是一个白领，平时总加班，工作压力大，经常睡不好。今天来听这场音乐会真的很放松，沉浸式的体验了一次‘听睡着’的快乐。"" 我从没有想过能在音乐会现场‘躺平’。"" 现场的音响效果真的很棒，这不仅是一场睡眠音乐会，更是一场身心放松的音乐会。"" 深度睡眠之后感觉脑子都清空了，真是太放松了 "…… 演出结束后，观众们纷纷表示被张康明的音乐圈粉了。

编辑 于秋莹

值班主编 申志远