哈尔滨日报记者 董彤

最近感染奥密克戎的朋友逐渐增多，网上的先关帖子也很多，到底是否可信？许多市民心有疑虑，如果感染病毒后，身体会出现啥样不适？怎么才能快速从阳转阴？本期记者专访哈尔滨市第一医院感染科主任医师那琳琳，请临床一线专家解读关于 " 阳 " 后的相关注意事项。

做好防护警惕感染风险

大部分网友表示 " 二阳 " 后仍出现鼻塞、咳嗽、味觉消失等情况，但比第一次症状要轻。或者至少不比上一次重。新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同时也可能出现上呼吸道症状。除了咽喉疼痛以外，还会出现发烧、干咳、流鼻涕等症状。因为症状不明显，很多人不能确定自己究竟是 " 阳了 " 还是感冒了。

那琳琳主任介绍，无论是首次感染，还是二次，病毒都会对人体造成损伤，病原微生物进入感染体内后，不仅会对呼吸道为主的器官引起直接损伤，还会在人类体内激发各种免疫炎性反应的间接损伤。一定要做好防护，积极预防，即使被感染了也不用过分恐慌，放平心态，积极应对，对症下药就好。

如何应对要注意以下 4 点

1、饮食清淡、保证营养。很多感染者会出现咳嗽、喉咙不适，这时候清淡饮食就很有必要了。

2、定期通风，保证空气流通，尽量让感染者居住在一个相对独立的空间，减少与同住人员接触，避免感染家人。

3、规范作息，提高抵抗力。" 二阳 " 之后适当的休息必不可少，早睡早起，养成良好的作息。

4、科学治疗，对症下药。如果感染者发烧的话，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚，一般二选一即可，不要混着用，食用退热药的时候，尽量多喝水，补充水分，避免大量出汗后脱水；嗓子疼可以通过盐水漱口、含薄荷糖、多喝水保持咽喉湿润等方法缓解。如果明确是阳性患者应该第一时间就诊，让专业医生指导抗病毒用药。

医生简介 :

那琳琳

黑龙江省慢性病管理学会肝病分会副主任委员

黑龙江省预防医学会感染病专业委员会常务委员

黑龙江省医学会临床流行病专业委员会委员

黑龙江省医学会肝病学分会委员

黑龙江省医学会病毒学专业委员会委员

编辑 王剑青

值班主编 寇青