6 月 6 日是第 28 个 " 全国爱眼日 "，主题为 " 关注普遍的眼健康 "。当日，兰州市一院、市二院开展了眼病义诊及眼健康宣传活动。现场有专家表示，婴幼儿期是视力发育的关键期和敏感期，发生在儿童早期的一些先天性眼病，如先天性白内障；屈光不正，如近视、远视、散光，以及弱视和斜视等，如未能早期发现，往往会影响儿童视力发育，表现出视力低常等视觉行为异常。若延误治疗时机，更会造成不可逆转的永久性视觉损害。因此，3 岁之前的婴幼儿应进行屈光筛查、视力评估，此举可以大大提高斜弱视及其他先天性眼病治愈率。

义诊科普营造爱眼护眼良好氛围

在兰州市一院，当参加义诊的医护人员在综合楼一楼大厅摆放好桌椅、检查设备及宣传手册时，义诊现场前来咨询的患者早已排起了长队。此次义诊涵盖了该院眼科玻璃体视网膜疾病、白内障、角膜及干眼症、小儿眼科及斜弱视、青光眼、眼整形、眼眶病、屈光手术矫正、儿童角膜塑形镜验配等多个亚专业，咨询并诊疗患者约 300 人次，获得了现场患者的好评。

连日来，兰州市二院眼科以 " 重视儿童眼保健，守护孩子明眸视界 "" 不惧白内障，睛彩有保障 "" 全民爱眼，从我做起 " 等多项主题，开展了一系列爱眼日科普活动。

6 月 5 日，眼科团队前往城关区九州西坪社区为中老年人进行白内障筛查及眼病义诊，并悉心普及白内障及眼健康相关知识，使眼疾早发现、早治疗，改善中老年人视觉质量。

6 日，在门诊楼一楼开展义诊活动，免费为患者做详细检查，并对患者进行眼健康宣教。此次义诊活动旨在让更多的人重视眼健康，做到眼疾早发现、早诊断、早治疗。

尽量减少孩子电子设备使用时间

日常生活中家长应该怎样帮助孩子养成良好的用眼护眼习惯？市一院眼科专家给出了一些建议。

家长平时应该带孩子多去户外活动。研究发现：一年级的孩子，每天增加 40 分钟户外活动，3 年后近视发生率下降 10%；每天增加 80 分钟户外活动，1 年后近视发生率下降 9%。对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；但对已经近视的孩子来说，户外活动的保护不明显。

家长应注意孩子用眼距离、时长，监督孩子每用眼 30 至 40 分钟，休息 10 分钟。尽量减少电子设备的使用，要控制玩的时间，每次控制在 10 至 15 分钟之内。室内光线要柔和，室内灯光尽量不要直对眼睛或屏幕。确保孩子充足的睡眠以及保持营养均衡，体内缺乏维生素 A、维生素 B1、维生素 B12、维生素 C、维生素 E 和维生素 D 以及钙、锌等元素，从而易患假性近视。

兰州日报社全媒体记者 刘晓芳

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