石家庄日报融媒体记者 赵艺 通讯员 阎访 卞韬

石家庄天气近期开启了 " 晴晒 " 模式，高温和阳光双双来袭，据市气象台预报，近几日最高气温均在 36 ℃以上，尤其是 6 月 15 日，当天最高气温将达到 40 ℃。

据石家庄市气象台预报，6 月 14 日至 17 日天气为晴间多云，最高气温将达到 36 ℃以上，6 月 15 日最高气温可达 40 ℃。最近天气十分炎热，随着气温的升高，紫外线辐射也很强，持续的高温带来炎热的体感，市民出行一定要注意防晒、防暑，做好防暑降温措施。室外活动可提前涂擦防晒霜，带上遮阳伞或者遮阳帽，避免皮肤受伤害。

近期天干物燥，市气象部门提醒，火险气象等级较高，需做好防火安全工作。同时，风力较大，将会持续出现 3 级至 4 级的偏南风，出行要做好防风措施。

石家庄市气象服务中心提醒市民，高温易造成中暑、心脑血管等疾病发病率的增加，而老人、儿童、肥胖者，有慢性病的体弱者，是发病的高危人群，建议保持充足的睡眠、及时补充水分，预防中暑。防暑降温可选择绿豆汤等健康饮品，饮食宜清淡，避免过量进食生冷食物。

编辑：力洪

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