泰安日报社 · 最泰安讯 " 三伏贴、三伏灸 " 让身体更健康。又到一年 " 三伏天 "，" 冬病夏治 " 正当时。炎热的 " 三伏天 " 即将到来，恰是 " 冬病夏治 " 最佳时机，为切实增强人民群众对中医药服务的获得感和幸福感，新泰市定于今年开展全民 " 三伏贴、三伏灸 " 体验活动，让广大人民群众认识、了解、体验、应用 " 三伏贴、三伏灸 "，让身体更健康，让生活更美好！为保证 " 三伏贴、三伏灸 " 质量和功效，本次活动由新泰市中医医院提供技术支持。

一、为何在三伏天开展 " 三伏贴、三伏灸 "？

夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，在一年中最炎热的 " 三伏天 " 选择特定的穴位进行贴敷和灸疗，可更好地发挥疏通经络、调节脏腑、扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。

二、" 三伏贴、三伏灸 " 适用于哪些人群？

" 三伏贴、三伏灸 " 主要适用于以反复发作、冬季加重为临床特点以及免疫力低的人群。包括呼吸系统、消化系统、骨关节疾病、妇科疾病、儿科疾病等。

三、关于 " 三伏贴 "

（一）" 三伏贴 " 类型主要有以下五种：

1. 增强免疫贴：适用于二岁以上的儿童及成年人。有助于提高免疫力、预防感冒、助消化，促进慢性胃病、肺病的康复。

2. 固金理肺贴：适用于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性咽炎等多种呼吸系统疾病。

3. 脾胃贴：适用于慢性胃肠疾病、慢性消化道溃疡、肠易激综合征等。

4. 妇科暖宫止痛贴：适用于痛经、慢性盆腔炎等。

5. 关节贴：适用于颈、肩、腰、腿痛等疾病。

（二）" 三伏贴 " 贴敷时间：

强基贴：2023 年 7 月 01 日～7 月 10 日；

初伏：2023 年 7 月 11 日～7 月 20 日；

中伏：2023 年 7 月 21 日～7 月 30 日；

中伏加强：2023 年 7 月 31 日～8 月 09 日；

末伏：2023 年 8 月 10 日～8 月 19 日。

（三）" 三伏贴 " 注意事项：

1. 贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应。

2. 贴敷后局部皮肤出现刺痒、灼热、疼痛的感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

3. 贴敷期间忌酒，禁食生冷、辛辣、海鲜、羊肉、牛肉、鸭、鹅等。

四、关于 " 三伏灸 "

（一）" 三伏灸 " 的适应症：主要用于寒证、阳虚证及气虚证患者。

1. 呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及体质虚弱易反复感冒者。

2. 消化系统疾病：慢性肠胃炎、慢性腹泻、功能性消化不良、小儿厌食等。

3. 运动系统疾病：各种类型的关节炎、颈肩腰腿痛、慢性肌肉劳损等。

4. 妇科病：月经不调、痛经、月子病等。

5. 亚健康：慢性疲劳综合征、神经衰弱、失眠等。

（二）" 三伏灸 " 时间：

伏前：2023 年 7 月 01 日 -7 月 10 日

初伏：2023 年 7 月 11 日 -7 月 20 日

中伏：2023 年 7 月 21 日 -7 月 30 日

加强：2023 年 7 月 31 日 -8 月 09 日

末伏：2023 年 8 月 10 日 -8 月 19 日

（三）" 三伏灸 " 注意事项：

1. 三伏灸时忌吹风，灸前应关闭窗户和空调。注意保暖，避免着凉。

2. 饭后不能立即做三伏灸，饭后 1 小时后可以灸。

3. 有的人会出现红肿、发热、疼痛，如果皮肤出现水泡，应注意保护伤口表面，防止感染。

4. 三伏灸后半小时内不要用冷水洗脸，4 小时后洗澡。

5. 三伏灸后当天饮食方面要忌烟酒；忌辛辣刺激食物；忌寒凉生冷食物，忌肥甘滋腻食物。

新泰市中医医院技术支持咨询电话：0538-7252557（治未病科）

记者 : 王磊

通讯员 : 展光保