按、揉、滚、拿、捏 …… 一番舒筋活络的手法治疗后，患有颈椎病的李阿姨站起来晃了晃脑袋，感觉头晕的症状缓解了不少。" 天越来越热，阿姨你住得远，路上注意防暑。" 主治中医师吴刚叮嘱李阿姨。进入夏季，南京市秦淮区淮海路社区卫生服务中心的中医骨伤科，患者依然络绎不绝，除了中老年人，还有不少年轻人，其中不乏 "00 后 "。

△吴刚为患者进行治疗

女孩腰椎间盘突出，一节课都坐不住

临近考试，15 岁的兰兰（化名）实在扛不住了，请了一节课假，赶到淮海路社区卫生服务中心。" 我记得你。" 吴刚对个子高、体型略胖的兰兰印象很深，半年前，兰兰因为腰不舒服来检查，拍片子后确诊为腰椎间盘突出。因为学习安排比较紧，她没有进行治疗。兰兰的妈妈说，女儿现在状况有些严重，一节课的时间都坐不住，担心会影响五天后的考试。吴刚宽慰兰兰不要着急。连续治疗五天后，兰兰腰痛的症状终于缓解了七八分。

无独有偶，同样 15 岁的小雨（化名）也在紧张的复习阶段找到了吴刚。" 颈椎变形增生，已经跟三四十岁的中年人差不多了。" 拿着片子，吴刚跟小雨的妈妈沟通了治疗方案。经过三次治疗，本来上课要用手托着脑袋，总是头晕脑胀的小雨，脖子逐渐可以转动，状态好了不少，学习效率也有所提高。

虽然颈肩腰腿痛可以通过治疗缓解症状，但是这种慢性劳损是不可逆的。吴刚介绍，正常情况下，颈椎从 20 岁开始老化，一般到四五十岁会有颈椎病症状出来。现在，随着低头族的增加，颈椎提前加速老化现象非常普遍，不良的坐姿，也会导致腰椎老化加速。他建议，家长要多关心孩子的颈腰椎健康，购买桌椅最好选择可调节的，适应孩子的身高变化，桌面有一些坡度，孩子不用长时间低头写作业。最重要的一点，是不能久坐，坐 40 分钟要起来活动 10 分钟，这样可以大大降低颈腰椎疾病的发生率。

△南京市秦淮区淮海路社区卫生服务中心中医堂

风扇对着肩膀吹，诱发肩周炎

入夏没多久，陈先生的胳膊便有些不对劲。办公室里，风扇从早到晚对着他左边的肩膀吹，一开始，他以为是受凉导致胳膊僵硬，最近，他的左手已经有些抬不起来了，洗澡搓后背都成了问题，这才急忙来找吴刚诊疗。

" 疼疼疼！" 吴刚抬起陈先生的胳膊，进行了几个动作测试，经过检查，今年 50 岁的陈先生被确诊为肩周炎，也就是常说的 " 五十肩 "。这一疾病是由于肩关节周围软组织（滑膜、关节囊及韧带）炎性变而引起的肩关节疼痛和活动功能障碍，好发于 50 岁左右的中老年人。

" 肩袖损伤也会引起肩膀疼痛，容易和肩周炎相混淆，但通常前者主动活动受限，被动活动不受限，而后者主动和被动活动都受限。" 吴刚提醒，二者的治疗方式完全相反，一定要检查确诊后再针对性治疗。因为肩周炎是关节粘连，需要在医生的指导下多活动；而肩袖损伤是软组织受损，需要制动。有的肩袖损伤患者跟着肩周炎患者一起爬墙甩胳膊，结果造成病情加重。

老人转三趟车来就诊，一跟就是二十年

72 岁的李阿姨，最近颈椎病又犯了，她决定去找吴刚看看。先做牵引，再进行推拿，近 40 分钟的治疗结束后，李阿姨的脖子好受了一些。

" 我是看着他结婚生子的。" 说起吴刚，李阿姨非常熟悉。原来，李阿姨曾因骨折来找吴刚治疗，后来颈肩腰腿痛等毛病也都找他看，这一跟就是二十年。其实，吴刚的 " 老粉 " 有不少，年纪大的患者哪里不舒服，都会找他问一问、聊一聊，宽慰焦虑的情绪。

吴女士年轻时因为工作落下一身伤，退休后，吴刚一直帮她缓解这些疼痛。最近，吴女士总是小腿抽筋，她担心下肢有血栓，便去医院约了血管 B 超，想想还是不放心，又找到了吴刚，一番分析后，吴刚怀疑可能是骨质疏松，便建议她做完 B 超可以查个骨密度。" 应该不是血栓，如果是骨质疏松，有药可以治，不用担心。" 吴女士听完，这才放心回去了。

现代快报 + 记者 梅书华 文 / 摄