从 7 月 11 日到 8 月 19 日，今年长达 40 天的三伏天终于结束了。出伏后天气日渐干燥，由热转凉，但需注意少贪凉，多喝水、多休息、多通风，增强免疫力，顺应节气变化。20 日晚上开始到 22 日，江苏自北向南有一次比较明显的降水过程，南京 21-22 日雨势明显，大家注意出门带把雨伞，防晒又防雨。

南京三伏 " 成绩单 "：高温偏弱、降水分布不均

未来几天，我国北方大部分地区暑热渐消，东北、西北多地早晚时段秋意渐显，华北等地的湿度下降，闷热感将逐渐缓解。但在南方，尤其是江南等地湿热天气仍将持续，部分地区仍有高温串场，公众仍需注意防暑。

回顾这 40 天的伏天，江苏有高温，但更多的还是骤雨。以南京来看，跟往年相比，今年伏天的高温强度偏弱，高温日数仅有 6 天，平均最高气温 32.6 ℃，较常年同期（32.9 ℃）偏低，极端最高气温 37.4 ℃，历史同期最高 40.5 ℃。今年伏天降水呈现分布不均的特征，南北偏少、中间偏多的特征，降水日数有 15 天。日照时数与往年相比略偏少，基本接近常年。

出伏首日，温度还是比较高的。20 日全省最高气温 35.2 ℃（高淳、扬州），中午前后户外还是挺热的。另外，最近午后多发分散性雷阵雨，大家要注意防范。

21-22 日自北向南迎降水，雨量中等局部大

刚刚出伏，新一轮降水过程就送清凉。根据省气象台预报，本周有两次降水过程，21-22 日受高空槽影响，江苏自北向南有一次比较明显的降水过程，且可能伴有短时强降水和雷暴大风等对流性天气；27 日受切变线影响，又有一次较强降水过程。气温波动不大，无明显高温天气。不过，出伏后早晚明显凉快了不少。

具体来看，21 日全省多云到阴有阵雨或雷雨，其中沿江以北地区雨量中等局部大。22 日淮北地区多云到阴有阵雨或雷雨并渐止转多云，其他地区阴有阵雨或雷雨，其中沿江和苏南地区雨量中等局部大。23 日雨水逐步停歇。27 日又迎一轮降水，届时全省多云转阴有阵雨或雷雨，其中沿江以北地区雨量中等局部大。

明显降水也将拉低气温，未来三天全省最高温度 33 ℃左右，不过湿度偏高，体感黏腻感不会少，最低温度 25 ℃左右，早晚相对舒适。

现代快报 + 记者 徐红艳

（校对 胡涛 编辑 邵倩倩）