未来天气趋势

降 水

17-18 日

中西部有小到中雨

其他地区有小雨

19-20 日

东南部有小到中雨

其他地区有小雨

提醒大家外出携带雨具

雨天道路湿滑

注意交通安全

气 温

未来一周气温阶段变化明显

14-18 日

气温较高

19 日开始

气温明显下降

特别是早晚体感偏凉

注意添衣保暖

谨防感冒和心脑血管疾病

大 风

15 日

中西部有 4-5 级西南风

瞬间风力可达 6 级

外出请防范短时大风

远离高大建筑物

谨防高空坠物

未来三天预报

今天午后到明天白天，全省晴有时多云。

明天夜间到后天白天，全省晴转多云，白城北部有小雨。

16 日夜间到 17 日白天，全省多云，白城有小到中雨，松原、四平西部、通化、白山、延边东部、长白山保护区有小雨。

今天夜间东部地区最低气温为 11 ℃左右，其他地区 13～17 ℃；明天白天全省大部分地区最高气温为 26～29 ℃，长春市今天夜间最低气温 :15 ℃，明天白天最高气温 : 28 ℃。

预计今天午后到明天白天，全省大部分地区有 3 级左右偏南风。

小吉科普

秋季温差大怎么办？

青壮年添衣不要过多过快

由于每个人的体质和爱好不同 , 对冷暖反应敏感性也有异 , 因此衣着选择也要因人而异。一般说 , 秋季气候干燥 , 易引起人们的烦躁 , 在面料上应选择滑爽的衣料 , 衣裤不宜太紧狭 , 以舒适为好。

中老年穿上背心

中老年人要注意别让 " 背 " 和 " 心 " 着凉 , 必要时 , 可穿上夹背心或毛背心。现在中午气温有时高 , 有些老年人图凉快喜欢穿凉鞋 , 那么应配一双薄棉袜 , 保暖防凉。

宝宝护好小肚子

夏末秋初 , 宝宝很容易腹泻 , 要特别注意腹部的保暖。给宝宝养成穿肚兜的习惯 , 护好小肚子 , 这样无论穿多穿少 , 肚子都不会露出来而着凉。无论什么季节都要给宝宝套上袜子。棉袜、毛巾袜都是最佳的选择 , 既温暖又舒适。其实妈妈就是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄衣服 , 静坐时不感到冷 , 那宝宝就感觉正好合适。

秋季时热时凉 , 热时人体出汗较多 , 要注意多饮水 , 可以多吃一些含水分高的果蔬 , 如鸭梨、冬瓜等。秋季人体的抵抗力会明显下降 , 要注意饮食上少吃一些辛味辣味的刺激食物 , 这类食物会刺激胃肠 , 引发一些溃疡及炎症 , 需要注意。

来源：吉林省气象局

编辑：王奇

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