远上寒山石径斜

白云生处有人家

停车坐爱枫林晚

霜叶红于二月花

预计 26 日

吉林省将迎来

新一轮冷气

届时全省气温

将出现明显下降

部分地区气温下降 4~6 ℃

局地降温 8~10 ℃

体感明显转凉

公众需注意

添加衣物

以免着凉感冒

未来天气趋势

预计未来一周（10 月 26 日 -11 月 1 日），全省平均气温 7.5 ℃左右，比常年 3.1 ℃明显偏高。全省平均降水量 7.0 毫米左右，比常年 5.6 毫米稍多。

☆☆降水☆☆

26 日，中东部有小雨。

10 月 30-31 日，中东部有小到中雨，其他地区有阵雨。

11 月 1 日，东部有中雨转雨夹雪，中部有小雨转雨夹雪。

☆☆气温☆☆

未来一周气温有明显波动， 26 日气温略有下降，28 日以后气温明显回升，11 月 1 日气温再次下降。

☆☆大风☆☆

29-30 日，中西部有 4-5 级西南风，瞬间风力可达 7 级。

☆☆雾☆☆

26-28 日，中东部部分地方早晨有雾或霾。

未来三天预报

今天午后到明天白天

今天午后到明天白天，吉林、通化、白山、延边西部、长白山保护区多云，有小雨或雨夹雪，其他地区晴有时多云。

明天夜间到后天白天

明天夜间到后天白天，全省晴有时多云。

27 日夜间到 28 日白天

27 日夜间到 28 日白天，全省晴有时多云。

秋收提醒

省气象局、省农业农村厅联合发布秋收气象条件提醒：26 日气温下降 6 到 8 ℃，27-28 日天气晴好。建议各地加快秋收进度，尽快结束秋收工作，并做好已收获粮食的晾晒、存储。同时做好棚室保暖和秋菜的收储工作。

小吉科普

霜降，是秋天的最后一个节气，之后将迎来寒冷的冬天。养生专家认为，霜降时节的养生保健十分重要，要注意防秋寒、防秋燥、防秋郁。

随着天气转为寒凉，秋燥加重，此时首先要注重保暖和预防秋燥。霜降是一年中温差最大的时节，早晚寒凉，中午稍热。稍不注意，邪风入体容易使人生病。这时尽量不穿露肩、露脐、露膝盖的衣服，可以搭配围巾、厚长袜等来保暖。下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，晚上可以尝试热水泡脚。

如果想预防秋燥，除了多喝水，还可以吃一些健脾养阴润燥的食物。比如梨、萝卜、苹果、柿子、蜂蜜、百合、山药等。但是对于胃部不适的人群来说，应避免食用生硬、油炸等难以消化的食物，同时避免酒类、酸性饮食、浓茶、咖啡等。

霜降时已至深秋

秋风萧瑟

难免会产生 " 悲秋 " 的情绪

这时应加强自我调节

比如在晴天多晒晒太阳

参加一些有利于愉悦身心的娱乐活动

找朋友或亲人倾诉一番

来源：吉林省气象局

编辑：王奇

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