进入冬季，随着气温越来越低，不少人穿上了秋裤，不穿秋裤会冻出老寒腿吗？晚点穿秋裤会不会更 " 抗冻 "？

往下看，一同了解 ↓

晚点穿秋裤是否能提高御寒能力？

天气变冷，穿秋裤能保证下肢温暖，腿部循行着脾经肾经，一旦受凉可能出现怕冷、拉肚子等表现。

此外，膝关节作为腿部的重要关节，在寒风中不受保护的情况下，可能出现怕风、怕冷、疼痛等不适，穿秋裤可以有效保护膝关节，避免机体受伤。

眼下还没到严冬时节，晚点穿秋裤能否更 " 抗冻 "？

对此，专家介绍，所谓 " 春捂秋冻 " 指的是初秋，暑热还没有完全消除时，适度 " 秋冻 " 耐寒，有助于增强人体的抵抗能力。

此外，御寒能力与基因、饮食结构和运动习惯有很大关系，晚穿秋裤并不能增加御寒能力。

转存小知识！

老寒腿诱因与秋裤无关

不少人觉得老寒腿是冻出来的，但寒冷不是导致老寒腿的直接原因，老寒腿其实就是膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。

老寒腿的诱因是关节软骨老化与磨损

目前认为，衰老、肥胖、外伤、劳损等因素会加快膝关节表面的软骨磨损，年轻时不穿秋裤，年老了未必一定得老寒腿，受寒和老寒腿之间虽然没有直接关系，但是寒冷会加重老寒腿的症状。

觉得冷的时候，穿秋裤或佩戴护膝，加强膝关节保暖，或能缓解疼痛。

什么时候应该穿秋裤？

这几点教你判断！

进入晚秋后，北方气温明显下降，昼夜温差变大，并常常伴有强冷空气侵袭，应该增添秋衣、秋裤。

对于南方的湿冷气候来说，老年人或关节炎患者可根据个人感受选择是否穿秋裤。从气温来看，当白天最高气温低于 10 ℃时，应该穿上秋裤，随着气温降低，秋裤也应适当增厚，每个人对寒冷的耐受能力不同，如果平时感到双腿冰凉或从户外回来后，腿部温度迟迟不能恢复，就应该穿秋裤啦。

此外，经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是很低，也会有手脚冰凉的情况。这类人应该尽早穿秋裤、厚袜子，并且每天睡前用热水泡脚，促进足部的血液循环。

寒潮来袭，外出注意添衣保暖！

来源 人民日报

编辑 段筠 / 编审 黄聪 / 签发 蒲谋