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哈尔滨日报记者 张鸣霄

太阳桥下松花江上，一片冰封景象。作为哈尔滨十大名片之一的冬泳表演，今冬继续在太阳岛上演。2023 年 12 月 31 日、2024 年 1 月 1 日两天两场，这是勇敢者的较量。

作为中国冬泳的发祥地，哈尔滨冬泳已成为哈尔滨冰雪文化、冰雪体育的一张名片。由黑龙江省冬泳协会建设的太阳岛冬泳场近日在太阳岛雪博会正式投入使用。太阳岛冬泳场拥有 26 米长、13 米宽的标准冬泳池以及 3 米跳台，每天有大量冬泳爱好者前来冬泳。虽然气温 -20 ℃，可凛冽的寒风没能阻挡冬泳爱好者开展冬季健身活动的热情。

太阳岛雪博会的冬泳池使用机器进行人为干预，不断向池内供氧与制热，使其水温始终保持在 0 ℃，成为可以长期保留的室外冬泳池，不仅成为冬泳爱好者的 " 圣地 "，也让游客能够在固定点位观赏冬泳表演。冬泳爱好者不仅在挑战自我，也在向世界传递着哈尔滨人不畏严寒、积极向上的能量。

坚持冬泳不但能增强心血管功能和人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。但也提醒广大冬泳爱好者一定要循序渐进，下水之前要做好热身活动，上岸后也要做适当的运动。同时，冬泳的时间不宜过长，另外必须结伴而行，不要单独下水，确保安全。

（视频素材由太阳岛雪博会提供）

编辑 李洪霜

值班主编 寇青