但很多宝子出门在外

还是多带了一件养生神器

保 温 杯

来源：小红书用户 " 攒够两百万就退休 "

当刷到一些千奇百怪

可可爱爱的保温杯

他们又忍不住想买买买

来源：网络

但你知道吗？

人都有踩坑的时候

如果不小心买到质量差的

可能会给你的身体健康

" 埋雷 "！

保温杯没买好

可能让热水变 " 毒水 "？

保温杯大多是不锈钢材质，耐高温且保温性能好。

其他材质如玻璃、陶瓷、紫砂等，受保温、防摔和价格等因素影响，只是保温杯大军中的一小部分。

不锈钢材料通常分为三种，" 代号 " 分别是 201、304 和 316。

01

201 不锈钢

201 不锈钢不是食品级材料，属于工业用品材料，大部分用于制作装饰管、工业管和表带等。

201 不锈钢的锰含量高，耐腐蚀性差，如果将其作为保温杯的内胆，长时间存放酸性物质就可能导致锰元素析出。

金属锰是人体必需的微量元素，但过量摄入锰会伤身，尤其是会伤害神经系统。

02

304 不锈钢

与食品接触的不锈钢材质必须是食品级的。食品级不锈钢最常使用的是耐腐蚀性较好的 304 不锈钢。

03

316 不锈钢

316 不锈钢就是 304 不锈钢的进阶版：

它在 304 不锈钢的基础上增加了金属钼，得以拥有更好的耐腐蚀性，更加 " 扛打 "。

所以，保温杯建议选择标注有304、316 等级或" 食品接触用 "的不锈钢，安全性和耐腐蚀性上更有保障。

有些饮品放保温杯里

容易腐蚀不锈钢？

总听人说牛奶、中药、碳酸饮料、果汁、泡茶等这些饮品不能放保温杯里，都含有酸性物质，容易腐蚀不锈钢？

其实，合规的不锈钢保温杯，没那么不堪一击！

底图来源：小林漫画

据有关报道，不锈钢材料在遇到碱、盐等腐蚀性环境时，确实有可能发生腐蚀的情况，导致部分合金元素溶出。因此，国标 GB9684-2011 中重点要求了多种合金元素的溶出量限制。

这里的测试条件非常苛刻——需要在 4% 浓度的醋酸中煮沸 30 分钟，在室温放置 24 小时后分析其中的金属含量，不锈钢器皿的各种合金元素溶出量都低于 0.5 毫克 / 平方分米。

所以，我们 " 不能抛开剂量谈毒性 "，日常生活中的茶叶、枸杞、碳酸饮料、牛奶中的酸性物质等，对于符合标准的不锈钢保温杯来说，即使泡上几天，也不用担心会有合金元素的溶出。

当然，如果你用的是质量不过关的保温杯，如 201 不锈钢、高锰低镍钢内胆，就另当别论了。

这些东西用保温杯

长时间焖泡，或营养 " 打折 "

① 茶叶

用不锈钢保温杯泡茶，无异于用高温水长时间、不断地煮制茶叶，使茶叶中茶多酚溶出得极为充分，同时活性物质和芳香物质受热被破坏，导致茶汤色浓，颜色发暗，味道苦涩。

② 牛奶、豆浆

牛奶和豆浆都是高蛋白饮品，长时间保温会让牛奶中的微生物在适宜温度下迅速繁殖，导致变质，易引起腹泻、腹痛。

如确需用保温杯装牛奶、豆浆，建议用沸水将保温杯烫洗一遍，再倒入牛奶或豆浆，并且在3 个小时内饮用完毕。

来源：小红书用户 " 泫枳 "

③ 碳酸饮料、某些易发酵食材

如果长时间放置不管，这些饮品所产生的气体在空间有限、密封性好的保温杯内会不断被压缩，对杯体内壁产生较大的压力，当开启时会瞬间释放压力，就有可能引发 " 爆炸 "，甚至伤人。

当然，如果你保持保温杯开盖不密封，只用做容器，上述这些饮品也都可以盛放的。

挑个 " 实力过硬 " 保温杯

记住这 6 点

① 通过正规渠道购买，尽量挑选知名品牌的产品

注意查看说明书、标签和产品合格证等是否完整，避免购买 " 三无产品 "。

② 查看商品是否标识其材料类型及材料成分

如奥氏体 SUS304 不锈钢、SUS316 不锈钢或者 " 不锈钢 06Cr19Ni10 " 等字样。

③ 打开保温杯闻闻

如果是合格的产品，因为使用的材质都是食品级，一般不会有异味。

④ 看看表面是否光滑

好的保温杯内胆、外壁及杯口光滑，无划痕和磕碰，没有焊缝。

⑤ 查看密封圈、吸管等配件

容易接触液体的配件，应该使用食品级硅胶。

⑥ 购买后应先进行漏水和保温性能测试

通常保温时间需达到 6 个小时以上。