近日，关于调休的话题频频冲上热搜。

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然而，今年劳动节 5 月 1 日至 5 月 5 日放假调休，共 5 天。其中 4 月 28 日（星期日）、5 月 11 日（星期六）上班；端午节 6 月 10 日放假，与周末连休，共 3 天；中秋节 9 月 15 日至 17 日放假调休，共 3 天，其中 9 月 14 日（星期六）上班；国庆节 10 月 1 日至 7 日放假调休，共 7 天，其中 9 月 29 日（星期日）、10 月 12 日（星期六）上班。

调休制度自 1999 年在我国开始实施，主要是将五一和国庆的假期与周末相连，形成连续的 7 天黄金周，以此提振国内旅游和消费。这一政策的实施与当时的亚洲金融危机背景下的经济刺激措施不无关联。通过调休，政府希望能够最大化经济利益，同时也让民众有更多的时间进行长途旅行。调休制度本旨在于让 " 打工人们 " 能享有连续的休息时间，以提升生活质量和消费潜力。然而，这种制度在实际执行中往往导致了一系列非预期的负面效应。

调休在本质上确实提供了休息时间，但它与传统意义上的放假有所不同。调休的特点是需要 " 归还 " 休息时间，即你休息的那些天最终会通过调整其他工作日来补偿。这种制度下，员工确实可以在连续的假期中休息和享受，但这些假期后面通常会跟随更多连续的工作日。

因此，虽然调休给予了休息的机会，它并不等同于无需偿还的纯粹放假。调休更像是一种临时的时间借贷，员工得以在特定时间集中享受假期，但这段时间需要在其他工作日通过加班或少休息来偿还。

为何讨厌调休？

1. 工作与休息不连贯：调休通常意味着在正常的工作周之外额外工作，然后在一个集中的时间段内休息。这种不连贯的工作和休息模式打破了人们的生物钟，使得身体难以适应不规律的休息时间。连续工作的日子较长，累积的疲劳和压力难以在短时间内消解，使得休息日并不能完全恢复体力和精神状态。

2. 假期压力累积：虽然调休提供了连续的休假时间，但在休假前后的工作日程往往更加紧张，以确保所有工作在假期前完成或假后迅速恢复正常。这种对工作进度的压缩不仅增加了工作强度，也让人们在假期前后感到更大的压力。

3. 恢复时间不足：正常的工作和休息周期允许身体和心理有规律的恢复时间。但在调休期间，连续多天的工作之后紧接着的是集中的休息日，这种快速的节奏转换使得身体和心理难以得到充分的恢复。尤其是在假期结束后立即返回高强度工作状态，很容易造成疲劳积累，影响长期健康。

4. 生活节奏被打乱：调休使得原本平稳的生活节奏被打乱，特别是对于家庭生活和社交活动的安排。原本可以用来休息或处理个人事务的周末变成了工作日，而假日集中的时间则可能需要应对旅行的疲劳和拥挤，这种不规律的时间安排使得很多人感到生活被打乱，难以安心休息。

5. 心理负担：知道即将面对连续工作的日子，工作者在心理上可能会感到一种负担。即使在假期中，这种未来的工作压力也可能让人无法完全放松，影响假期的享受质量。

总之，调休虽然在短期内提供了连续的休息时间，却以牺牲正常工作和生活节奏为代价，长期看可能对工作效率和身心健康产生负面影响。这种 " 借来的假期 " 实际上加剧了工作者的疲劳，而不是真正意义上的放松和恢复。

来源 /ZAKER 陕西 综合